已解决

skysky22 · 发表于 2-1-2015 14:17:43|来自：新加坡

据说天天喝红糖姜水+睡觉以前坚持泡脚+平时不喝冷饮，会有所帮助

xiaopang77 · 发表于 2-1-2015 16:53:33|来自：新加坡

可以吃鹿胎膏，你去百度一下鹿胎的作用。我吃了1个月不到就怀上了。:)

aienen · 发表于 2-1-2015 17:05:09|来自：新加坡

余仁生的乌鸡白凤丸

南北中 · 发表于 5-1-2015 13:01:12|来自：新加坡

和生活饮食习惯关系很大。你指的宫寒是医师诊断还是自我感觉呢？具体有什么表现？比如月经色淡？平时畏寒？

一般来说，少吃或者不吃生冷（冰水，色拉，凉性水果如西瓜、玉竹、椰子等）是基本，喝红枣龙眼水之类温性的食物，注意个人保暖，艾灸，温水泡脚等都会有帮助。

azure_sky · 发表于 5-1-2015 15:19:09|来自：新加坡

红糖姜水
我每次来例假，喝姜红糖水，感觉肚子暖暖的。

Tpycentral_2013 · 发表于 6-1-2015 10:08:11|来自：新加坡

用300克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这个方法我有分享给同事，她说很有效，你可以试试。

很想瘦 · 发表于 7-1-2015 12:05:03|来自：新加坡

Tpycentral_2013 发表于 6-1-2015 10:08
用300克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好 ...

谢谢你哦

ououhai · 发表于 7-1-2015 17:54:02|来自：新加坡

刮痧啊,效果很好

豆豆嘎嘎 · 发表于 12-1-2015 14:23:08|来自：新加坡

不能喝凉水吃冷饮每晚用热水泡脚多吃大枣少吹空调还有运动你也可以尝试USANA的妇康宁这个问题是慢性的也要慢慢养不要着急

[疑难求助] 已解决