今天是产后第三天，我怎么还没有奶？有什么办法？

维妮公主 · 发表于 13-7-2015 09:48:13|来自：新加坡

月子里每天要保持至少8-10次亲喂的频率才会奶多啊。

各位混合喂养的妈妈试过吗？我挂喂过好几次，然后奶量就飙升啊。挂喂就是随时都在喂奶，基本上2小时一次。我追奶的时候周末都是挂喂的。吸奶的话必须吸干净，才会分泌更多奶水，如果宝宝吸一下，只是吸到你不觉得涨，而你没有挤出来，那剩下的奶就会告诉身体你奶够了，奶就不在分泌过多了。

经验之谈就是，如果你是全职妈妈，可以一直亲喂的，就不要追求你挤出来多少了，因为只要孩子喝饱，小便次数够你就是有奶，即使你额米有涨的感觉，那就是供需平衡。

如果你是需要返回职场的妈妈，你就买个好的吸奶器，每天至少以4小时挤一下的频率开始挤，不要放弃，不要偷懒。不然孩子吸的少，退奶很快的。每天晚上和回家还是要保持亲喂四次的量，特别是晚间，分泌量很多，一定要亲喂啊。