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今天亚硝酸盐话题。 不要认为你购买的是正常进口的燕窝,经过国家相关部门的检验,其亚硝酸盐在国家30ppm标准以下,就万事大吉,其实这个检验数值是当时的检验的数值,并不一定是你现在燕窝的数值,如果保存不当,还是会有问题的。关于国家标准如何制定,是不是代表安全底线,请参考相关文章--《正确理解国家食品安全标准》
亚硝酸盐的致死量为2000毫克,按照国家标准,你要一次吃67公斤左右干燕窝才到致死的量,那个时候不是毒死而是撑死。国家制定这个标准,更大程度是贸易壁垒的一个考量,必定大陆是燕窝的纯进口消费国。如何减少燕窝亚硝酸盐的危害,首先要确保挑选好的燕窝,(这个和品牌和价钱无关)。其后是拿到手的燕窝第一时间在自然的环境中干燥(阳光干燥,夏天太阳下温度高,冬天太阳下温度低点,但空气中水分含量少)。干燥后密封避光常温保存,5-10年没有问题,避光还能减缓燕窝被氧化。
进入人体的亚硝酸盐也不是完全没有手段抑制,亚硝胺作用过程可被许多化合物与环境条件所抑制,如绿茶在37℃、pH=3的模拟胃液条件下,可抑制胃内硝酸盐还原菌,使亚硝酸盐含量明显降低;维生素C能够阻断亚硝酸盐形成亚硝胺,维生素C含量丰富的水果蔬菜主要有:沙棘、鲜枣、山楂、猕猴桃、柠檬、柑橘、青椒、番茄等。另外,姜汁、大蒜、弥猴桃等也有清除亚硝酸盐的作用。 |
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