孕妇催产方法大盘点掌握技巧生健康宝宝

筱酥幂 · 发表于 22-4-2016 16:14:15|来自：浙江温州

本帖最后由 liqiqi 于 14-5-2016 15:51 编辑

催产又称为催生，是指采取有效且健康的措施，让孕妇的子宫良好地收缩，以至于促使胎儿产出。有些孕妇会因为各种各样的原因需要进行催产，那么催产有哪些方法呢？今天就盘点一下各类孕妇催产的方法，孕妇催产方法大盘点，我们一起来学习一下吧。

孕妇催产方法大盘点一、自然催产

自然催产1：健康运动篇

运动不仅有利于身心健康，还是催产的有效方法之一哦。每天选择一个舒适的时间段，去外面的花园等清新自然的环境里，沿着小路快步行走，坚持30分钟左右，建议循序递进，做一个运动计划表，比如今天走300步，那么明天就走500步等，主要还是以孕妇自身的感觉为主，除了白天的运动，晚上也可以在睡前做慢下蹲运动，下蹲时一定动作要慢，不用完全下蹲，因为有些孕妇的肚子比较大，那么可以扶床做半蹲，然后再慢慢起来。在这里孕妈一定要注意以不感觉疲劳为宜。有些孕妇坚持做两三天就会有效果了哦，所以呢运动是一定要坚持的，只有坚持了才会有效果。

自然催产2：简单饮食篇

孕妇催产的方法除了运动之外，还有关于饮食方面的方法哦。饮食催产的方法非常简单，且健康可靠，最近几年比较流行的晚期妊娠催产的饮食方法是蓖麻油炒鸡蛋，制作方法非常简单，首先准备2个生鸡蛋与30毫升蓖麻油，其次将鸡蛋与蓖麻油充分搅拌，最后加热成凝固状就可以食用了。可不要认为每位孕妇都可以使用这种方法的哦，毕竟每位孕妇的体质不一样，所以孕妇必须经过医生的检查以及同意后才可以使用这种方法，为了保证母婴安全，在你服用之后，必须要有医生严密的观察宫缩等各方面的情况，切不可盲目服用，要对自己以及胎儿负责。

自然催产3：温柔淋浴篇

淋浴在日常生活中是非常常见的，每个人都会洗澡淋浴，那么你知道在淋浴的时候也是可以催产的吗？这种方法非常简单，首先选择温水淋浴，其次一边冲洗，一边用手轻抚腹部，并温柔的与胎儿说话，建议反复冲刷隆起的腹部，且沐浴时间不宜超过15分钟。

自然催产4：刺激乳头篇

刺激乳头也是日常催产的有效方法之一，孕妈可以在晚上临睡前适当的牵拉乳头，这样既可以产生宫缩，又可以对乳头短小的起到帮助，切记不宜过力，防止搓破乳头哦。还可以每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停，宫缩消失时再刺激即可。这种方法既简单又有效哦。

孕妇催产方法大盘点二、药物催产

药物催产一般来说预产期超过三天以上，或者胎儿已超过预产期2周仍不分娩或孕妇身体素质差宫缩无力忍受长时间的疼痛的情况下，医生就会建议你做B超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的催生作用是很好的，只要催产针使用得当，对胎儿的健康一般是没有影响的，在打催产针的时候都是会有医护人员看护的，她们会通过调节浓度和滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的频率和强度。