每次听到别人在新加坡读研究生，读博士，读博士后等等，很多人都会投来羡慕的眼光：“哇~高材生” 但其实，每一个高材生背后承受着多少的辛酸，你们又知道吗? 近日，新加坡一位女博士分享自己过去的一番经历，谈到自己一度患上妄想症和抑郁症，在病魔影响底下，终于决定离开研究工作，成为如今的心理卫生学院的全职朋辈支援专家，与大家分享着自己的经历。
这位女博士谈到，三年前在瑞士修读了两年的博士后，她回国放假，举止不知何故突然变得奇怪，感到非常焦虑，要开口却说不出话来，脑里更开始乱编各种场景。 当时，她在瑞士的新加坡朋友，通过网购在新加坡买了一台手机，为了要省运输费，想把手机寄到女博士的住家，等她回瑞士时，再把手机交给他。 “我突然变得非常多疑，觉得朋友要陷害我。我以为朋友要知道我的住家地址和号码，是为了盗取我的身份来逃离官司。” 然而，这完全只是她的妄想。家人察觉不对劲，赶紧送她到心理卫生学院的急诊部。 “当时我已经完全脱离现实，脑子充满妄想。家人送我到急诊室，我却以为他们要带我去见法官判罪。虽然荒谬，但当时犹如在做梦，不会觉得这些想法是没逻辑的。” 当时她入住陈笃生医院一周，被诊断急性精神错乱症（acute psychosis）。吃药后，病情才渐渐改善。原本只打算回新加坡十天的她，一待却待了八个月。 回去瑞士后，她的病情曾复发一次，所幸她及时察觉求助，很快就好转。 另一次，她出现抑郁症症状，便在瑞士每周见医生，帮助她处理负面情绪。 回国后，已康复的她知道自己不想再从事实验室研究工作，机缘巧合下，约半年前决定加入当全职朋辈支援专家，与其他病人分享她的自身体验。 什么是妄想症？
妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状”。妄想症患者没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。 主要临床表现如下： 1.主要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想构造。 2.敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气。 3.通常毛病是无法看清自我界限，分不清自己与他人之看法。 4.有不少妄想的病人内心确实有一些他个人认为不可告人之秘密，内疚非常，很怕人知道。 5.缺乏认识自己动机与态度之能力。 6.缺乏对他人信赖，总报以“别人总是凶恶的敌人”之观念，而且自我内心攻击的冲动，故与他人关系不善。 7.有些病人发病乃因处于特殊环境如处身异地等。 8.妄想内容除受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。 什么原因导致妄想症的出现？
1、心理因素 弗洛伊德强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。 2、生理因素 遗传：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。 器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。 妄想症的危害之妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人，往往有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。 出国留学生面临的压力会更大？
随着大家的经济能力水平不断提高，以及世界的多元化发展，如今越来越多的人选择出国留学。然而，有人认为，只要有充足的资金资源，就能减免很多压力，事实上真的吗？出国留学的人面临的压力，其实不止一点。 社会适应方面 语言沟通是社会生活的基础。 试想如果你突然穿越（用“穿越”这个词来描述坐飞机到地球另一边的国家生活的经历并不夸张）到一个只会讲A语言的国家，没什么人懂得汉语，你不仅需要开始学习A语言来买食物，坐公交，上课做作业，与房东交涉租房子，还要用A语言找工作，与老板同事建立良好的关系，业余时间提升自我修养但只有A语言的书，觥筹交错为了争取更高的社会经济地位，实现自我价值…… 你需要多久才能熟练的像你说中文一样说A语言呢？ 文化方面 “在家靠父母，出门靠朋友”，但是远在外国的留学生，能靠什么朋友呢？许多中国留学生因为“困”在中国学生圈子而感到苦恼，无奈很难融入当地的圈子。社交上的成功依赖许多文化认同以及熟悉。比如你的同学今天又讲了一个段子，所有人都笑了，可是你一点也没听懂，更别说笑。好不容易你想到了一个段子，用拗口的英语终于讲完了，你自己都不觉得好笑了，别人礼貌地回复了一句“哦~~”，这样得需要多少耐心能交到朋友？ 学业方面 且不说听说读写都在用英文，当你的生活、社交都不顺心的时候，可能唯一有所慰藉的最后一根稻草就剩下了学业。而且中国人本来一直都对成绩很看重，并不是说这有什么不好，不好的是将学习成绩看得比个人健康生活well-being还要重要。 导师期望和家长期望可能让留学生压力更大。由于文化和教育系统背景的不同，有些导师认为你应该知道的事而我们并没有那么“应该知道”，因此会被误解为无能，没有责任感，不上进。在遇到难题时很多留学生不敢跟家里说，报喜不报忧怕家人担心但又不能做什么也是徒劳，学业上也无法“成功”的时候最害怕面对父母以及他们经济上的投入，因此就更容易被逼上绝路。 情感方面 留学是一个情感拉锯的过程。 当许多当地的同学都有经济收入来支撑自己的生活的时候，你却找不到工作甚至在基本生活层面上挣扎，自尊受到严重的挑战。你想要有家人在身边，想要照顾你的父母或是祖辈，但是却因为留学不能尽义务而感到内疚和罪恶。 然而在国外没有“成功”，没有好工作，似乎更成为了对父母的一种伤害，这种害怕父母失望的恐惧更深刻地挑战着留学生的自我价值感。 每一个成功的人背后都是承受着非常巨大的压力，也许今天站在你面前的他非常厉害，然而他之前的付出你也许不知道。但终归还是那句，人还是得做自己喜欢的事情才是最好的，而健康应该摆在首要位置。
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