【狮城论坛0】昨日新加坡的大爆炸，一名消防员因“热衰竭”入院！新加坡人都应注意...

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昨日新加坡的大爆炸，一名消防员因“热衰竭”入院！新加坡人都应注意了！

昨天，新加坡大士一家废料处理厂遭火神吞噬，大火狂烧四小时，导致一名消防员因热衰竭入院。起火的油渍也流入400多米外的沟渠，当局封锁至少10个足球场大的范围，以免公众被高温灼伤。

民防部队在面簿上贴文指出，该局接获通报后，派出约200名消防员，以及38辆紧急车辆和无人驾驶消防仪器到现场灌救。火势一直延烧至早上10时许才受到控制。一名消防员在灭火时难忍酷热，因热衰竭被送往医院接受治疗。

据了解，事发时至少有20多名员工在ECO特殊废料处理厂内值夜班，所幸他们都及时疏散，没有员工在事故中受伤。

一名不愿具名的夜班职员受访时说：“我清晨工作时没有注意到工厂内有任何异样，但6时左右火警突然响起，主管也慌忙地叫我赶紧逃生。我还来不及回到休息室拿我的背包，就和大伙儿一起逃了出来，后来才发现火势原来比想象中大。”

对于消防员因“热衰竭”被送院一事，其实所有新加坡人都应该要注意。

所谓热衰竭，是指人们在高温环境劳动，出现的血液循环机能衰竭。血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、血浆和细胞间液量减少、晕眩、虚脱等症状。

而事实上，在炎热的天气下作体力劳动或长跑，都可能引致热衰竭，严重的更会中暑。对于新加坡这个赤道国家，常年处于夏天的气候，人们出外活动更是要注意。

最容易出现热衰竭的人群

在炎热的气候下，热衰竭患者多是长时间坐办公室的白领，享受惯了清凉空调，一旦外出就觉得热浪袭人，不久便感觉恶心、呕吐，渐渐神志不清甚至失去知觉。这是人长期依赖空调导致耐热能力下降，遭遇高温后人体无法及时散热而出现的中暑症状。热衰竭和中暑可导致不省人事，须尽快召医护人员救治。人体散热的机理失常，会引致热衰竭。人体通常有三个调节体温的途径：排汗，汗水蒸发时可为皮肤散热。这好比一个未上釉的瓶子渗出的水在瓶外蒸发，可冷却瓶内的水。毛细血管扩张，把更多血液送到表皮散热。过热时面红，就是这个缘故。呼吸加速，把热量从肺部散发出去。

热衰竭如何处理

倘若湿度和温度都非常高，汗液不易在空气中蒸发，就不能靠排汗降低体温。一个人要适应气候需时三到六个星期，在此期间会有中暑之虞。中暑可能突然发生，体温升到摄氏四十度(华氏一百零四度)，皮肤发烫甚至干燥。患者会头痛、眩晕、恶心。病情恶化时，更会精神混乱，逐渐不省人事。抢救要迅速，如不及时治疗，患者即会死亡。婴儿及老人尤其危险。

向患者扇风，使其体温降至摄氏三十八度(华氏一百度)。尽快找医生或召救护车。如患者已不省人事，应置其身体成复原卧式，并继续为患者扇风驱热。把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了）。若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十宜穴。送往医院诊治让患者平卧，垫高双脚，如清醒没呕吐，每15分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。注意别给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺。

预防方法

预防热衰竭的方法是运动前，最少要喝二杯白开水，确认远足的路线、路程、地势和天气，必须量力而为。遇到不适时，应及早停下来休息；还有在夏天运动时，要穿松身、轻便、浅色容易散热的衣服；记得戴帽子或带能遮阳的东西，也多备粮水；最后有一点要提醒、建议的就是：不要单独一人去爬山！应该三五成群结伴同行，这样才可以互相照应。希望大家做运动时，亦要顾及安全。适当的耐热训练可提高热耐受能力，使人更适应高温环境。一是通过有意识的体育锻炼，增强人们的耐热能力，初夏时节每天早晚进行散步、跑步等项目约一小时，使人体出汗；二是在气温刚开始偏高时，尽量少用或不用电扇、空调。随着温度逐步升高，先用电扇降温，气温升高到35摄氏度以上、室内气温超过28摄氏度时再启用空调。