为什么就是控制不住自己呢

maomaolaopo · 发表于 1-3-2017 08:26:29|来自：新加坡

I_Love_Kiwi 发表于 1-3-2017 08:14
我希望我也能尽早醒悟过来，能控制住自己

吼吼吼长痘痘时多照镜子可怜的小心脏啊

丁丁万岁 · 发表于 1-3-2017 09:36:45|来自：新加坡

我要发言！就减肥这件事来说，让我最骄傲最自豪最有毅力的一段时间就是2015年下半年到2016一月份，一礼拜4次瑜伽（热瑜伽）+晚餐控制+天天加卡记录饮食，周末也不松懈，减肥的那几个时间里我瘦了8斤（53KG-49KG)，一星期瘦1斤，没有遇到瓶颈。后来因为陪我一起去瑜伽的人回国了，瑜伽馆子也关掉了，新的地方只有健身房且远，就不减了。1月份还去了巴厘岛穿了比基尼拍照哈哈哈，这辈子唯一一次穿这么少露面。不减肥了以后，没有运动，但是胃口已经小了，陆陆续续又瘦了1公斤，终于48KG。后来.....后来就慢慢吃夜宵也回来现在50KG.... 总结：减肥有个伴儿很重要！有个让你必须要瘦的理由很重要！因为是健康减肥所以完全没有反弹，后来不减肥了也瘦。现在还在坚持天天吃夜宵.....（我能怎么办，我也没办法啊）