明明新年回家的时候还与家人有说有笑,没想到回到新加坡之后,20岁的小弟居然就想不开,坐在16楼高的墙沿超过两小时。 就在年初四当天晚上,有人看到这名青年坐在墙沿,神情呆滞,时而做下手势,时而看看周围的状况。可怕的是,这个墙沿又窄又斜,一不小心分分钟还真的没命呢! 大概是周围的邻居看到之后,马上报警处理。警察蜀黎随即排除了工作人员,又是气垫,又是封锁,还有工作人员登上屋顶,随时撒网救人。 事实上,这位想要轻生的小弟已经在新加坡拿到了永久居民的身份,他在新加坡和朋友一起居住,准备要入伍,据说是因为感情的问题一时想不开,所以就想轻生。 当天晚上,他就坐在墙沿上两个多小时,在工作人员的说服之下,好不容易才打消了轻生的想法,回到安全的地方。不过他的父母后来直到这事之后肯定吓得不轻,连夜马上就从新山赶过来陪儿子了。 家里人惊吓之余也是一脸懵,明明前几天还开开心心地喝父亲聊天喝酒,怎么突然之间就变成这样的呢。 生命只有一次,恋爱可以有很多次(当然一次成是最好的),恋爱没有了可以重来,可是生命没办法重来。如果你身边也有朋友为情所困的话,下面的这三个步骤或许能帮忙稳住他们的情绪。 第一,建立良好的咨询关系。这里要求干预者充分尊重危机事件中个体,无条件地关注其情绪和行为反应;热情、耐心、不厌其烦地倾听当事人的叙述;真诚地展现自我,而不是戴着专家的面具。 第二,非指导的倾听。要知道在心理危机干预中,危机事件中的个体参与了整个治疗过程,更多的是需要述说自己的故事和情感,而不是寻求解决问题的灵丹妙药。更多的时候,求助者的叙述过程,其实正是理清自己思路的过程,他往往会自己找到最适合解决问题的方法。 第三,充分的情感支持。首先干预者得把对方当做自己来看待,时刻提醒自己“如果是我,我的所感所想所为是如何的”。只有真正走进对方的内心,才能理解问题的实质,提供切实有效的情感支持;其次,需要非言语信号来流露自身真实情感,像是帮对方擦汗、擦泪或是与他握手、拥抱等都能给予很好的情感支持。
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