夜猫子们为了你们的身体健康还是早睡吧。

同学你好 · 发表于 14-4-2018 04:39:30|来自：加拿大

考完试我也早睡。。。

来源:http://www.straitstimes.com/world/europe/night-owls-risk-dying-younger-should-sleep-in-study

grantz123 · 发表于 16-4-2018 08:59:32|来自：加拿大

熬夜基本上是慢性自杀！！！

金燕 · 发表于 16-4-2018 11:02:22|来自：加拿大

晚上10点睡觉算熬夜不？？

grantz123 · 发表于 16-4-2018 11:29:52|来自：加拿大

金燕发表于 15-4-2018 21:02
晚上10点睡觉算熬夜不？？

你几点起来？如果7-8 小时睡眠，应该可以吧！

金燕 · 发表于 16-4-2018 11:44:27|来自：加拿大

grantz123 发表于 16-4-2018 11:29
你几点起来？如果7-8 小时睡眠，应该可以吧！

4:45AM起床

grantz123 · 发表于 16-4-2018 11:46:43|来自：加拿大

金燕发表于 15-4-2018 21:44
4:45AM起床

睡眠质量怎么样？感觉你生活很有规律

[狮城水库] 夜猫子们为了你们的身体健康还是早睡吧。