青少年近视到底严重到什么程度? 有报道称,美国青少年的近视率约为25%,澳大利亚仅占1.3%,德国的近视率也一直控制在15%以下。而中国,在2014年《全国学生体质与健康调研结果》表明,小学、中学、高中和大学生的视力低下检出率分别为45.7%,74.3%,83.3%,86.4%。 若没有进行有效的政策干预,到2020年,我国5岁以上人口的近视患病率将增长至51%左右,患病人口达7亿。
有眼科主任表示,中国的青少年儿童近视率激增,特别是在小升初前、中考前和高考前,更是近视人数增加的峰值时期,而且患近视的年龄越来越小、人数越来越多、度数越来越高。 近视的6个重要诱因 1、近距离持续用眼 2、过度使用电子产品 3、用眼环境的光线 4、遗传因素 5、营养不良 6、不良的用眼卫生习惯 近视的人是看远的模糊,看近物却比较清晰。近视也分为假性近视和真性近视。由于眼的屈光力增强,使眼球处于近视状态,称为假性近视。真性近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态,即解除了调节作用后,眼的远点位于有限距离之内。 假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变,没有眼球前后径变长的问题,只是调节痉挛,经睫状肌麻痹药点眼后,多数可转为远视或正视眼。而真性近视是不可逆转的,若发展成了高度近视,以后患有青光眼、白内障、视网膜脱离的风险都要比普通人高出很多。 如果孩子有这些行为,就要注意了! 1、出现看远模糊的表现要引起注意和重视; 2、看电视时,喜欢眯着眼睛,或者走到电视机前面; 3、看书、写字离书本很近,经常抄错老师在黑板写的字和课后作业; 4、看久了书或写作业时间长一点就难以坚持,诉眼部发胀,不舒服; 5、眯眼、眨眼、揉眼、歪头看、皱眉头、拉扯眼角、斜视、眼球突出等行为。 如何预防青少年儿童近视? 1、户外运动,每天至少保证2-3小时的户外活动。 2、定期进行眼部体检,应每隔三个月到专业机构检查视力、眼部疾病。 3、养成正确的读写姿势,做到三个“一”:握笔的手离笔尖一寸、胸部离桌子一拳、书本离眼睛一尺。 4、饮食均衡,纠正偏食,少吃甜食。 5、避免长时间看电视及用手机、平板电脑打游戏,保证充足睡眠。 6、防止用眼环境的光线过强、过弱或闪烁不定、忽明忽暗。 7、注意用眼卫生,不用脏手揉眼,及时缓解眼疲劳。
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