新加坡明年起将在组屋区设五个全新“活跃乐龄”健身房。
随着新加坡老龄化进程的加速, 政府对老年人的关怀也不断增加。 李显龙总理今晚在宏茂桥“活跃乐龄庆祝晚宴”上宣布, 明年起,民众联络所将在年长人口较多的成熟组屋区 设立五个全新的“活跃乐龄”健身房, 健身房由人民协会、新加坡体育理事会和民众联络所合作建立, 健身器械不但适用于乐龄人士,也适合年青人健身。 “活跃乐龄”健身房是适合年长者和残障人士使用的健身房, 新跃社科大学也会研究健身房数据, 了解年长者的需求与健康变化。 “我们希望通过这项研究,能更好地满足人们的需求, 了解人民的要求是什么,他们的偏好是什么, 出现的问题是什么,什么是最适合他们的计划, 哪些计划有将能改善人民的生活。” 第一个活跃乐龄健身房将落户宏茂桥, 里面的电子化健身器材,可以为乐龄量身定做健身计划。 李总理表示: “这些器材都是适合乐龄人士用的, 有些是适合坐轮椅的人士用的, 你可以坐在轮椅里面做运动、锻炼身体、健身。” 新加坡体育理事会(SportSG)指出, 预计到了明年底拥有亲乐龄健身房的民众俱乐部将增加至五个, 届时55岁以上的年长者每逢星期三都能免费使用健身器材。 他说,与多数市镇相比,宏茂桥“乐龄人士比较多,头发比他们白”, 因此民众俱乐部鼓励年长者参与健身操、太极和舞蹈等活动, 在退休生活中保持身心健康。 亲乐龄健身房由SportSG和人民协会合作设立, 新跃社科大学老年学教授和学生则会定期收集数据, 进行分析以了解年长者的习惯与需求。 跃大老年学教授梅达(Kalyani Mehta)受访时说, 每名年长者都会得到一张会员卡,使用器材前先扫卡, 机器就能捕捉他们运用的数据, 研究院会长期追踪运用和交流对年长者身心健康的影响。 “整个研究大约需要三年至五年时间完成, 但是一年后应该就会得到初步结果, 报读老年学的学生也会参与其中。”
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