【新加坡圈】世界卫生组织公布了最懒国家名单 想要改善...

新加坡圈

世界卫生组织公布了最懒国家名单！恩，想要改善有点难~




世界卫生组织日前根据一份调查公布了一份“世界上最懒的国家名单”，在该调查中，专家对168个国家的不同国家的近200万人的“身体活跃程度”进行了调查研究，之后出炉了最懒国家排名名单。

这份调查中所提到的“身体活跃程度”指的是，每周至少有75分钟或者以上的密集的体育锻炼，或者每周有至少150分钟以上的适度体育活动。

这项对168个国家的调查，通过测量每个国家人口中特定比例人群的运动习惯，然后将这一比例与参与研究的其他国家的数据进行比较，然后将各国的数据从最不活跃到最活跃进行排名。

调查显示，世界上超过50%的人口没有得到足够的锻炼的只有四个国家：科威特、伊拉克、美属萨摩亚和沙特阿拉伯，这四个国家被认为是世界上最懒的国家。科威特名列榜首，运动量最少，该国67%的居民几乎不参加体育运动。


排在最懒国家榜单前列的国家还有美国和英国。美国在168个国家中排名第143位，高达40%的美国人缺乏足够锻炼，这意味着大约有1.3亿美国人无法每周进行2.5小时的适度锻炼；英国人也相当懒，只有35.9%的人得到了适当的锻炼。


排名在第一梯队还有新加坡，有36.5%的人不怎么运动。





最活跃、最勤奋、最经常锻炼的国家是冠军是乌干达，该国只有5.5％的居民不从事运动锻炼。
另外，最活跃国家名单中还有莫桑比克（5.6%）、莱索托（6.3%）、坦桑尼亚（6.5%）、缅甸（10%）、中国（ 14.1% ）。





调查还显示，在世界范围内，女性比男性更倾向于少运动，两者之间有8%的差异。
另外，该组织还指出了不同经济背景下的一些有趣的趋势。
一般来说，贫穷国家的人比富裕国家的人活跃两倍多。这一趋势可能与以下事实有关：收入越高的人越倾向于从事“久坐不动的工作”，并且更多地使用汽车交通工具，这导致体力活动减少。




世界卫生组织曾希望到2025年减少10%不活跃、不锻炼的人口数量，
不过该调查结果显示，这个目标好像不太好实现。