节食一礼拜,感冒一个月！大家千万不要盲目节食减肥！

joseph_lou

最近要参加的聚会，派对都很多，很多女生为了形象好，或者塞进一些小号的衣服里，就拼命节食减肥。起初只是不吃晚饭，后来连午饭也不吃了。结果这人是瘦下来了，但是出门一趟就感冒的一塌糊涂，而且怎么吃药都不见好转。　

美国的医学家在最近的一期《美国饮食协会杂志》发表的一项研究成果显示，妇女为求减轻体重而进行的“溜溜球节食”法会使她们的免疫系统受到损害，不利于女性健康。　一些人不时以节食来减轻体重，但停止节食后体重又上升，继而出现的体重反复上升下降的情况。

自然杀伤细胞是人体一种重要的免疫细胞，与抗肿瘤丶抗病毒感染和免疫调节有关，在某些情况下会参与超敏反应及自身免疫疾病的发生。美国西雅图癌症研究中心研究中心研究人员提取了114名体重超重的妇女的血液样本，对其中的自然杀伤细胞数量进行了测定。结果发现，那些曾有过“溜溜球节食”经历妇女的自然杀伤细胞的数量明显要少。其中那些体重减轻达5次及以上的女性，其自然杀伤细胞的数量比普通女性少三分之一。

如果经历过盲目节食，请务必停止节食，可以补充一些人参皂苷Rh2，调节免疫力。人参皂苷Rh2能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能，对免疫系统具有保护作用。人参皂苷Rh2可显著提高IL-2活性，提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性，从而发挥抗肿瘤作用。

对免疫系统具有保护作用是Rh2优于其他抗肿瘤药物的一大特点。人参皂苷Rh2作为免疫调节因子，还可促进白蛋白丶γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，同时还能抑制正常淋巴细胞染色体突变，稳定免疫系统，达到抗肿瘤效果。

所以大家千万不要盲目减肥了，还是好好照顾自己的免疫系统，好好的爱自己吧！