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[小学] 入学焦虑,如何应对,欢迎大家分享心得。

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发表于 11-1-2019 14:55:40|来自:新加坡 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 ^^joejoe 于 15-1-2019 16:31 编辑

(从女儿在肚子就在宝宝版混着, 好久没来,觉得自己照顾孩子 已经是得心应手了。结果才上小学没几天,我就发现,自己学习的路还长着呢)
就在上个星期,刚上小一的女儿JY还沉浸在上小学的兴奋当中。班上有三个是childcare时的同学。这个开心啊。每天一回来就叽叽喳喳说个不停。我喜滋滋地想着,真是个不让妈妈担心的孩子。。但是。。。。应了好景不长那句话。开开心心上学去的日子只过去一个星期就反转了。这个星期三,刚起床的JY说肚子痛。我也没太在意,就催着她,上学不可以迟到哦,喝点温水,活动一下,吃了点早餐,穿了一只裤子的JY说还是痛。擦了点如意油,还是痛。按摩了5分钟,还是痛。眼看着时间一分一秒过去,人家就是趟在沙发不起来。怎么说都不行,终于超过了上学时间,我只好放弃。好吧,妈妈带你看医生。医生说没事。跟朋友说了这事,朋友分享了一篇文章:school anxiety。
文章说的是孩子的weekday stomachache.到了该上学的日子就开始肚子痛。每天早上都在重复一样的事情,肚子痛,然后争扎着去学校。然后到了周末或者学校假期就恢复一条龙。估计就是说的上学一条虫,放学一条龙吧。
因为是上小学以来第一次发生(之前在childcare倒是经常有),虽然看了文章,我也只是觉得跟她以前一模一样啊。想着可能昨晚牛奶喝多了,乳糖不耐导致的腹痛吧。但为了预防是因为焦虑而再次发生这种情况。我还是按照读的文章里面教的,告诉了她,school anxiety是一个会让人不想去学校的怪物 (到现在在想是不是不应该跟她说),它会让你身体不舒服而不让你去学校,要打败它,你要做的就是去学校,以防止它越长越大。也跟她聊了很多学校的生活。她还是一样说喜欢学校,老师。我觉得我是杞人忧天了。
第二天,小插曲。早上本来说肚子有点痛,但说到打倒怪物,JY表现出了很积极的态度。就开开心心去上学啦,进学校时头都不回。我又在想,看吧,担心什么。晚上接回来也很happy呀,跟小朋友在游乐场跑跑跳跳的。什么事都没有。
直到今天早上,2019年1月11日,我彻底崩溃了。早上6点,在闹钟还没响的时候,JY就说肚子很痛。我赶紧把医生开的药给她喂了一剂,半个小时后起床(估计吃了药就没再睡),又说痛。我又是擦油又是按摩搞了一通。结果她提出了她的要求:4点去接。我说好。拖着拽着出了门。路上遇到了朋友,开心的朋友一起手拉手。我松懈了一下。就在接近学校门时开始抱着我不放,开始哭。我的天啊,来来往往都是老师同学啊,她的四个朋友要跟她一起进去就是不行,父母又不能进学校。刚好有个她的老师经过,这才跟着一起进去了。

这连续三天的肚子痛让我不得不考虑她是焦虑了。学校回来后我就在回想这几天发生的事情。总结了一下。
上个星期五,她忘记带diary去学校,有点不高兴。但我跟她说了以后我会帮她确保每天该带的东西都带了;
这个星期二(肚子痛的前一天),她告诉我在厕所换student care的衣服时,有个女孩插她的队了。student care玩了一个她不喜欢的游戏,抢椅子。不喜欢的原因是她抢不到,老输。
这个星期三肚子痛那天,她要求我给她把校服里面穿个背心。原因是换衣服时有时候来不及等厕所间,要在外面(厕所里面)换。我说太热了,还是别穿了,如果觉得不舒服,那就等厕所间,可她说那样会太迟。我说那你自已看,其他同学都是这样啊,没关系的。
星期四,跟她的朋友在家里,说起换衣服的事,我说都是女孩子,没关系 的。她还和朋友开玩笑。晚上又找到不她的diary了。她说有个学校有个男孩子欺负她,推她还朝她大喊,说跟老师说了。我说下次你离她远点,如果他再要推你,你就喊他,让他stop! Go away!
星期五,说让四点接,吃完snack就回家。这样就不用换衣服了。

上面是我能想到的全部她所说的比较负面和有可以影响到她的心情的事。打算从换衣服那个事着手。周末就去给她买个凉快的背心,看下个星期会不会好一点。回来的路上跟副校长聊了一下,副校长说会帮忙跟form teacher谈谈,看会是什么原因。


做妈妈的路,好不容易啊。大家有没有过类似的经历。没有的也欢迎分享。 人多力量大,我希望可以帮助孩子安全通过这个过渡期。

1月12日更新:
昨晚跟女儿聊天,问女儿喜欢学校的哪里,不喜欢学校的哪里。让我惊讶的是,她并没有说换衣服的事,说自己已经跟其他的小朋友一样在外面换了。她说不喜欢学校的有两点,一个是她想去厕所,但老师说“no"。一个是她上学第三天忘记带diary 时老师scold了。不让去厕所的事发生在星期五她哭着去学校的前一天,而星期还有再次发生。
今天早上6点,起来上厕所时又说肚子痛了。
天啊。。。。今天先去polyclinic看一下吧。


1月12日下午更新:
去了polyclinic,医生检查了一下说,去KK看一下心理医生吧。我瞬间有点崩溃。孩子一上学,老公就出差去了,因为时差问题,这几天的一切都是一个人面对。突然觉得很无助。但看着一旁的女儿,我只能告诉自己要坚强。
下午带着她和好朋友去了她喜欢的游乐场疯了一会,希望她可以放松一下心情


1月13日更新:朋友的同事是资深老师,给出了她的经验。就现阶段,她不建议直接去找老师。而是应该教孩子怎么处理这些问题。小学有很多新的东西要学习。告诉孩子这些新的东西慢慢都会学会。多问问孩子喜欢的老师和在学校喜欢的事情。教导和帮助孩子怎么纾解压力。如果问题持续,那就考虑跟老师谈一下,但最好不好直接找校长。那样会让老师觉得是在投诉,反而对解决问题起不了作用。可那天女儿哭的时间刚好副校长在,就说了一下,不知道这会不会起到不好的作用呢。保持积极态度,和女儿一起成长。
1月15日更新
星期一早上,因为实在担心女儿,觉也没有睡好,早上5点多起来还是给老师写了一个email. 很客气地跟老师说了女儿这几天的事情。希望老师一点建议。老师很快回复 了。建议暂时不需要看心理医生,必竟这才刚刚开始。最好 先观察看看。 上厕所的事,老师说都有给时间去,只是女儿可能过于紧张,有时会一直想去,最好就是可以说转移注意力。下午老师还特地email说女儿不见的笔记本找到了,让女儿第二天去跟她拿 。 老师也说为了让女儿更好的适应小学的生活,跟女儿做了一个约定,如果她连续一个星期都有来上学,老师会奖励她一个小礼物,为期一个月。 一个月后她应该可以适应了。 希望真得可以。这一天的早上还有说肚子痛和喉咙痛,进去之前还是哭了,但最后还是跟朋友一起进去学校了。

1月16日
早上起来说肚子痛。接近学校时表现出紧张,但是坚持着没有哭,和两个朋友一起进去了。 但没有了前三天的朝气蓬勃的样子。至少进步了很多。

发表于 11-1-2019 19:14:23|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
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肚子痛是孩子有压力的表现。如果她能很快交到一两个好朋友一起recess,这个症状会马上消失。
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发表于 12-1-2019 07:19:42|来自:新加坡 | 显示全部楼层
谦谦谦 发表于 11-1-2019 19:14
肚子痛是孩子有压力的表现。如果她能很快交到一两个好朋友一起recess,这个症状会马上消失。 ...

我也觉得是压力的表现,但挺奇怪的是她班上有一个是她childcare时的好朋友。她们去recess也会一起。我以前还很放心觉得有朋友一起她应该人更快适应小学。
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发表于 12-1-2019 08:55:30|来自:新加坡 | 显示全部楼层
不要给孩子太多的选择,试着让她知道,上学是每个人都必须面对和必须做的事,没有人有例外。
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发表于 12-1-2019 09:00:13|来自:新加坡 | 显示全部楼层
晓林 发表于 12-1-2019 08:55
不要给孩子太多的选择,试着让她知道,上学是每个人都必须面对和必须做的事,没有人有例外。 ...

同意!现在的小孩太聪明了,能选一定选能偷懒或者比较舒适的。
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发表于 12-1-2019 09:40:51|来自:新加坡 | 显示全部楼层
看你女儿的照片 一下子回忆起宝宝版的各种分享。 也是女儿今年小一 , 也是风雨路啊 。 recess time 水壶丢了 , 也没跟我说 ,原来是在书包里面,还是我送她时一个老师说的 ,哎,本来以为她可以应对学校生活, 原来还是没有。 老母亲也焦虑啊 。 但是还是要给小蜗牛一点时间 , 慢慢爬吧 。我们也帮忙不了什么
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发表于 12-1-2019 22:06:46|来自:新加坡 | 显示全部楼层
晓林 发表于 12-1-2019 08:55
不要给孩子太多的选择,试着让她知道,上学是每个人都必须面对和必须做的事,没有人有例外。 ...

嗯。一直告诉她每个人有每个人该做的事情。而她现在要做的就是去学校学知识。也不知道她懂不懂。
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发表于 12-1-2019 22:08:29|来自:新加坡 | 显示全部楼层
bbcxd 发表于 12-1-2019 09:00
同意!现在的小孩太聪明了,能选一定选能偷懒或者比较舒适的。

哈哈。怎么觉得自己以前也是这样的。看到女儿,想起自己以前被老师罚蹲,尺子打手,交作业时说眼睛痛,被老妈追着满校园打。。。这难道就是报应。
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发表于 12-1-2019 22:10:25|来自:新加坡 | 显示全部楼层
吊兰2015 发表于 12-1-2019 09:40
看你女儿的照片 一下子回忆起宝宝版的各种分享。 也是女儿今年小一 , 也是风雨路啊 。 recess time 水壶丢 ...

嗯。我感觉自己抑郁了两天。今天好多了。咱们应该做的就是教孩子怎么应付小学的种种。给她们时间慢慢学习,适应。陪着他们一起成长。
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发表于 13-1-2019 13:26:10|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
我女儿也是今年上小学,上了八天的课,目前还是保持着新鲜,不知道接下来会怎样…我觉得你女儿这种情况多少跟老师的严厉有关系,按道理一年级老师会相对包容,毕竟孩子刚刚离开childcare,上厕所直接say no的会很少,问一下你女儿当时的具体情况,是去了很多次吗还是很多人上课去厕所,我女儿说她们老师规定只能上三次厕所,所以老师告诉她什么时候应该上厕所,我觉得从这种小事着手…
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