戒烟吧，长期吸烟给身体带来的是这些

joseph_lou

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。


在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。


吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。


吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌，90%的总死亡率是由吸烟所导致。


另外，吸烟影响精子活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。


如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月


戒烟一周后，肺部的纤毛就起头再生，肺部纤毛是一些枚举在肺部气道的小绒毛，它们有过滤杂质和防备感染的浸染。吸烟者的支气管在72小时内起头放松，并且呼吸才能也会相应添加。


戒烟三月后，纤毛恢复正常。在纤毛恢复正常后，就能有效断根衰亡和受损细胞。同时，支气管构造也起头愈合。这个过程通常必要6-12个月时辰。


戒烟1年后，肺功能加强身体构造和纤毛会在戒烟后继续恢复多年时辰。其成效是肺功能渐渐加强。美国肺安康协会指出，戒烟10年后，前吸烟者患肺癌的风险可以比吸烟者降低一半。


另外，戒烟期间可以服用人参皂苷Rh2,提高免疫力，帮助你改善体质！