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( 瘦身減肥/ 健身肌力訓練 ) by Decathlon 體能訓練師

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基本信息
家教补习: 体育家教 综合培训补习班 
发布人:
邮编: -
联系人: jason
电话:
邮箱:
QQ: -
微信: 13922516224
主页:
价格: -
本帖最后由 yenyo7988 于 24-1-2022 21:12 编辑

Decathlon 迪卡儂特邀教練 - 瘦身減肥課程 / 肌力養成課程

不同运动所需要的身体肌力不同,你想练成什麽样的身材 想要拥有怎样的肌力 必须事先规划并拟定方向
本身是体能训练师, 专注在运动员的全面性运动发展 特别针对专项运动表现,

誰適合參加我的肌力訓練課程 ?
- 医生告诉你必须多游泳 因为膝盖 背部 肩膀开始受伤..
- 你想要健身但又想保有身体的灵活度 伸展性 不想太壮 但不知道怎麽训练
- 你对自己身材不满意 希望能训练出线条
- 你喜欢精瘦实用健康的身型
- 你想要尝试耐力或极限运动 不知道如何培养肌力
- 你希望透过肌力训练保健身体
- 你对 cross training / functional training 有兴趣 希望了解更多
- 你想减肥

我的课程尤其适合女性朋友, 想要拥有强大的核心肌力与腹肌并保有纤细身材的女性朋友
男性朋友如果你想参加耐力运动/ 极限运动 / 或是想要身型精瘦匀称, 可以考虑参加我的训练课程

上課地點 :

1. Active SG 健身房
2. SAFRA GYM
3. 公寓健身房
4. 任何户外场地 or Playground

課程收費: PM  ( 45mins - 60mins )
价格视地点微调, 一般我只在中部及市区附近教学 : )
我们的收费比一般教练贵 首先我们都是全职教练,每年花费至少上千元在进修提升,
课程与内容相对更专业, 所以如果你只是需要陪练,  你不介意多花一些时间摸索,
可以考虑其他教练 : ) 但如果你希望节省更多时间, 更快学会技巧, 达到效果
你可以pm 我了解更多,


運動教學經歷+背景 :
1. 新加坡铁人三项协会(TAS) - Triathlon SG LEVEL 1 - Provisional Coach
3. 台湾迪卡侬 - 特邀肌力体能训练师 ( 铁人三项选手课程 )
5. 开放水域游泳训练营 - 主办教练 & 安全规划
8. 新加坡教育部注册教练 - MOE Registered Coach
9. 教育部合格实习教师 ( 华文 / 体育 )

緊急救護背景 :
1. 新加坡 泳池救生员 ( Bronze Medallion )
2. 新加坡 开放水域救生员 ( Bronze Cross )
3. 新加坡 SFA紧急医疗救护术 认证 ( 有效至2021年 )
4. Child First Aid ( Valid til 2021 )
5. 新加坡军官学校(SAFTI OCS) 年度最佳紧急医疗救护人员

欢迎想要瘦身 体脂率达标, 体能训练的小夥伴们 私讯我了解更多

WhatsAPP / SMS : +65
WeChat : 13922516224

我的其他專業運動課程 :
20180929_海泳2-1_181001_0011.jpg
Decathlon Taichung - Triathlon swim .jpg
Open Water Swim Training ( Private Swimming Lesson ).jpg
Open Water Swimming Lesson .jpg
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