【修身养性】修炼小问题答疑

道眼天下

打坐、站桩的方式来听课，很多同学反应很好。很多同学站桩的时候身体发热，这是很好的，说明身体的能量起来了，元气开始丰足，如果是不好的话，他身上会发凉。有的人修炼一段时间之后，站桩的时候会感觉脚底发凉，好像有风吹出去，这个是好现象，因为有风吹出去的话，说明我们身体里面的阴气已经站不住了，说明我们能量强大了，它要向外面跑，所以有冷风吹出去是好事，这是阴性物质出去了。另外一种是有的人背上冒冷汗，这个就不是很好，遇到这种情况，最好是把背部拍打一下，让阴性的东西尽快出去，让身体发热。结束的时候，一定要把这种能量，所有的精气神收回来，收到下丹田，除了女子月经期和孕期收中丹田以外，其他全收下丹田。

选自云师道人道说《孙子兵法》二