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[陪读话题] 孩子老想起以前很后悔的事, 怎么办?

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发表于 26-10-2020 21:58:47|来自:新加坡 | 显示全部楼层 |阅读模式
孩子老想起以前很后悔的事,怎么处理?   施振登 博士                2020-0524
摘要:
把孩子引出负面情绪, 建立积极的内心态度
关键词: 智库, 后悔, 反思, 消极, 负面, 积极
:  爸爸, 我又突然想起以前做的很后悔的事,  难受, 后悔, 生气
:  我也会这样.  会觉得自己很愚蠢,  虽然50多岁了, 也觉得以前自己做的事很丢脸, 超级愚蠢..
( 用广悟情绪教学,  先与孩子做情感对接,  成为同类, 是战友.  前面几次听孩子说, 自己还不大在意. 以为是偶然的.  今天又提起后悔的事, 就得认真对待了.)
:  是的.
:  那件是 如果是伤害到了别人, 哪咱们就想办法去道歉?
( FMEA分析, 先把问题按严重性, 重复率,可预测性分析一下,   并用广悟的价值观:  人的价值是给自己,别人带来快乐, 而不是伤害.  短期对人的伤害必然导致长期伤害自己)
:  没有伤害别人, 是伤害了自己.  觉得自己当时做事超级愚蠢.
:  是的. 但我们没法去时间隧道回去重做. 我自己的做法是 跳出自我思维框框
:  怎么做?
:  咱们还是用31的科学方法论?   
:  好的
( 用育儿12条的 第 3 .  碰到问题想出 三个方案. 选最佳方案执行. 而不是想到什么就直接去做)
: 方法1: 干扰自己的思维,  逼自己去做另一件事, 比如听音乐, 去运动, 或 像你现在这样找智库沟通. 特别是想办法让自己忙碌于做好今天的事,规划明天的事。
:   
:  方法2:   把某些东西在脑袋里锁起来, 不要去碰. 每个人都有后悔的事.  其实, 能后悔, 说明自己有反思功能. 是好事, 但不能因为后悔把自己陷阱负面情绪中. 导致长时间不开心. 咱们要用反思来提升现在,今后的做事水平.
:  如何做?
:  可以想象着 把某些记忆 锁在抽屉里, 而后把钥匙丢掉.  不去打开.  这中意识功能咱们得慢慢训练.
:  好的,  哪方法3 ?
:  我还没有想好, 你来试试?
( 广悟育儿的宗旨就是 挖掘孩子的潜力.  鼓励孩子一起想, 而不是父母做好的直接交给 他们.... ).  
优秀的父母的做法:
告诉孩子,人生一世, 问题总是不断出现.  有些问题自己创造的, 有些问题是别人给自己的。 关键是
1)  面对问题的态度,  要积极, 不要消极. 要冷静,不要惊慌。
2) 处理问题的智慧,和技巧.  动用自己的智库. 想出至少三个应对方案. 选最佳方案来执行.
让孩子去寻找智库, 自己一起寻找应对方案.  也给孩子提供方案.
与孩子一起 用广悟匹配教学法, 选择最佳方案, 并跟踪执行的情况.
提醒孩子, 不管多好的方案都需要执行到位, 都需要用结果来验证, 并改进方案。
一般父母的做法:
安慰孩子,没事的, 不要难过.
或带孩子出去玩, 或让孩子随意做点自己喜欢的事.
这样的做法,有2 个可能的成长:
1) 可能1:  孩子从中学会走出负面情绪,并变得积极
2) 可能2:  孩子利用父母的这点爱,怜悯,变得懒惰,乘机不务正业.
差劲父母的做法:
不断地问孩子, 那是什么事? 听过后, 轻描淡写地说: 孩子这没什么啊, 没事的. 不要后悔就是了.
父母满足了自己的好奇, 却不能像心理治疗师哪样, 重复场景后带孩子脱离困境.结果孩子不断地重复后悔的场景,越陷越深.
甚至, 父母自己也被带进负面情绪的漩涡.  就如很多心理学医生反被病人带走一样. 这样的父母,必须马上寻求外援.

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