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出售中国舞舞蹈教学光盘(8张)帮你提升气质

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发表于 半年前|来自:新加坡 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是中国舞蹈家协会 教师用的内部资料,市面上,是绝对买不到的。
1-10级全套,还赠送3张音乐CD 一共8张
我在家没事就跟着一起学学舞蹈的基本功。
练舞蹈对女孩子的气质提升是很有帮助的。
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中国舞蹈家协会 中国舞蹈考级教材1-10级(第三版)
中国舞蹈考级第一级教材
1、玩娃娃      (压腿练习)            
2、点点头拍拍手   (节奏练习)      
3、说句悄悄话     (头的练习)      
4、小雨点      (勾绷习)            
5、小星星洗      (手位练习)            
6、蜗牛     (胯的练习)                           
7、我们不怕大野狼游戏   (平踏步练习)  
8、表情秀          (表情与节奏练习)
9、超级变变变              (空间方位游戏)     
10、玩具熊                   (再见曲)
中国舞蹈考级第二级教材
1、膝盖脚指 (勾绷脚练习)           
2、小铃铛              (脚位练习)                    
3、娃娃                (胯的练习)         
4、咯咯咯              (头的练习)
5、爱睡觉的加菲猫      (腰的练习)
6、月儿                (手臂练习)                 
7、蚂蚁掉进河里边      (腿与腰的练习)                  
8、我是小小兵          (重心移动练习)         
9、大家来照相          (节奏与造型练习)      
10、小天鹅             (再见曲)

中国舞蹈考级第三级教材
                           
1、三字经              (勾绷脚练习)               
2、字母歌              (节奏练习)               
3、锄禾                (柔韧练习)                  
4、小木偶              (手位练习)               
5、滴滴答              (胯的练习)                 
6、旗语兵              (半脚尖练习)              
7、真快乐              (胯与跳的练习)         
8、玩翘板              (维族)                                
9、彝家娃娃真幸福      (跳踢步练习)           
10、白雪公主           (再见曲)

中国舞蹈考级第四级教材

1、小浪花          (腿的练习)                 
2、吹泡泡          (手位练习)               
3、游泳           (腰背练习)                  
4、小帆船          (三拍节奏练习)            
5、颜色歌          (跳踢步练习)               
6、蝴蝶           (波浪手和半脚尖碎步练习)     
7、识字歌          (跳跃和胯的练习)           
8、积木乐园      (蒙族)                  
9、维族小姑娘  (维族)               

中国舞蹈考级第五级教材
1、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)     
2、寻胡隐君      (手位练习)               
3、花摇篮        (胸腰练习)                 
4、波比换牙      (肩的练习)               
5、火鸡          (踢腿练习)                 
6、小袋鼠        (跳跃练习)                 
7、西班牙蝴蝶    (重拍练习)           
8、小阿哥        (苗族)                     
9、上学路上      (藏族)   
中国舞蹈考级第六级教材
1、长相思                  (腿的柔韧练习)           
2、村居                      (舞姿练习)                 
3、小骑手                  (步伐练习)               
4、萤火虫小夜曲      (三拍舞步练习)     
5、牵牛花象喇叭      (东北秧歌)         
6、侗乡小歌台          (侗族)               
7、小花帽                  (维族)                  
8、八只小鹅              (芭蕾手位练习)         
9、爱的人间              (再见曲)               

中国舞蹈考级 第七级
1、手眼练习
2、蹲的练习
3、小弹腿练习
4、小跳练习
5、转的练习
6、三拍舞步练习
7、云南花灯组合
8、印度舞组合
9、东北秧歌组合(拾豆豆)
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中国舞蹈考级第八级
1、呼吸与柔韧练习
2、舞姿练习
3、扳腿练习
4、大踢腿练习
5、转的练习
6、朝鲜族舞组合
7、花球舞组合
8、维族组合
中国舞蹈考级第九级
编创技法部分
一.动点练习
二.分割练习
三.排序练习
四.接力练习
五.元素与调度练习
六.情绪练习1
   情绪练习2
中国舞蹈考级第十级
编创技法部分
七调度练习单元
1.横线调度练习
2.曲线调度练习
3.斜线调度练习
4.表现性调度练习
八.交响练习单元
1.赋格练习
2.卡农练习
九.主题练习单元
1.动静高低练习
2.单舞步大齐舞
综合示例
1.傣女
2.狮子王
3.荧火虫小夜曲
4.坐火车的小老鼠
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小狮租房
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