牛儿跑在狮城

牛儿

早5点33出门， 跑21km。每周唯一一次中长距离跑，因为每周只有拜日才休息，所以都会选择在周末在东海岸公园跑长距离的，仅有一次是周一凌晨4点多跑20+的，庆祝自己30岁生日②跑的。跟往常一样热，渴，不过今天的海风很大，似乎比以往跑步人更多，这周公园就没有举行一些比赛，这里几乎每周都会有各种各样的跑步啊，自行车， 竞走，公益跑，铁人三项比赛，大都是民间组织，像公益跑都会有政府主办，公益组织协办。
在跑到E区，也就是公园的海钓区（海钓区就是一个长度大概300m的栈桥，喜欢钓鱼的人在栈桥放线钓鱼，很多都是前一天晚上过来，这里喜欢夜里钓鱼，一钓就是一夜，第二天早晨还在钓，他们的装备很牛，带夜光的，轻轻一挥鱼线，哇，鱼浮就跑很远，他们通常带着很多吃的 ，还有帐篷。装备齐全，累了就躺在帐篷休息）我跑到海钓区附近大概7点，有英国的乐队在这里举行音乐会，免费的，虽然是早晨七点，人很多，音乐也很不错，主唱是位女士，唱着乡村音乐，后来又唱摇滚，我也只是路过，继续跑步，跑了很远音乐还不断传来。。。
7点半到家，太阳毒辣的，虽说新加坡一年四季是夏季，7，8，9月是夏季中的夏季，最热，下雨也很少，有2周多没下过雨了。。。
回到家先喝一大碗淡盐水，幸好煮了绿豆汤，喝二大碗加了蜂蜜的绿豆汤水。。。。。23 分钟前 上传
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绿豆汤有点稍微发红，原因是煮的火太大了，要小火熬制，绿豆汤才是绿颜色的。