膳食纤维被称为第七营养元素

ldactours · 发表于半年前|来自：新加坡

“吃什么，补什么”是迷信，还是科学？

中国民间常流传有“吃什么，补什么”，这是有一定科学依据的，尤其是对于“吃脑补脑”和“吃眼睛补眼睛”。而之所以能补，就在于所吃的脑和眼睛中含有我们的大脑和眼睛所必需的Omega-3不饱和脂肪酸。但对于“吃肝补肝”、“吃腰子补腰子”等其他说法则要格外慎重，因为这些器官也是最可能藏有毒素的器官。

早在公元前3500年,MILA Seed 就为阿兹特克（今之墨西哥）皇朝，玛雅文明及印第安强人时代的古人所知所用，因为MILA Seed是“强”的意思；因为MILA Seed是“长跑食品”；因为MILA Seed对他们来说，就如人参之于东方人一般，都是恢复活力的营养秘方。最近十年美国的科学家经过大量研究分析才重新发现了中南美洲印第安人的这种农作物的营养组成优越于现存的主要作物，而这种主食中获得的营养正好和现在世界粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）推荐...
...的现代人营养摄入标准一样。美国农业及营养专家希尔博士 (James Sheer)和营养健康学博士阿亚哲(Richardo Ayerza)于2001年和2005年相继出版了两本专门介绍MILA Seed的专著，揭示了它的神奇及秘密。这一发现在美国及世界各地引起了轰动，MILA Seed逐渐被全世界越来越多的人认定为超级食品 - Super Foods。

Mila seed作为一种具有保健作用的食品，能够很好的保护心脏健康抗衰老控制血糖减轻体重降压降脂润肠通便乳房健康骨骼健康产前健康美容美体提高身体免疫力，并且提供一日所必须的7大营养素.

心脏健康 抗衰老 减肥 保持健康血压 更年期身心健康 乳房健康 前列腺健康 肠道健康 骨骼健康 心理健康 血糖

在日常饮食中加入MILA Seeds的其他好处：

消炎：MILA Seeds具有最高含量的脂肪酸。而欧米伽-3被证实具有强效消炎功能。对缓解关节炎、衰老引起的肌肉疼痛、关节疼痛、旧伤等其他同类疼痛也具有显著作用。

降血压：有效降低高血压。

胆固醇：胆固醇含量显著降低。

心脏病：MILA Seeds被推荐用于维护心脏健康，能够改善心脏病患者的情况。

血糖：MILA Seeds能够在碳水化合物和消化酶之间形成屏障，从而降低碳水化合物转换为糖份的过程，进而降低血糖含量，平缓血糖的峰值和谷值。

皮肤病：经试验表明，MILA Seeds对于皮肤干痒、皮炎、湿疹、牛皮癣等具有良好缓解作用，能够促进皮肤伤口的愈合。

排泄系统：研究报告显示，MILA Seeds对大肠躁郁症和克罗恩肠道病等消化系统疾病具有明显的缓解改善作用。提示：患者应从小剂量进食MILA Seeds开始，最初为
一茶匙，一个月后逐步增加为2-3茶匙。MILA Seeds为高纤维食物，能够匀速地调节肠道，直至恢复正常。

消化系统：MILA Seeds不含麸质，因此对乳糜泻病非常合适，尤其是其中的高纤维能够大量减少药物的副作用。

大脑健康：MILA Seeds能够帮助提高注意力，改善抑郁症、孤独症、以及儿童注意缺陷多动障碍（即儿童多动症）症状。

精力：MILA Seeds能够帮助提升精力，减少每日的疲乏感。同时不会像咖啡因那样使人亢奋。

荷尔蒙：MILA Seeds能够调节平衡体内荷尔蒙水平，减轻女性经期前紧张症、痛经、和绝经期的痛苦。

MILA Seeds并非包治百病的药物，它是种高营养食物，帮助我们抵抗病恙，保持健康。

适合从孕妇，婴儿到老年所有人。使用方法丰富多样，轻松方便。

Mila提升健康的强大功效！！！

因为富含Omega-3，抗氧化剂，纤维素和很多其它的关键营养素，Mila为提高健康水平提供了多种方式。美国医学学院，WebMD，JAMA等的专家和一些享有盛名的医学院都一致认为Mila的营养物质可以为大家提供更好的健康

-减肥、排毒
-心脏病
-关节炎
-抗炎症
-抗老化
-保持正常体重
-保持健康，正常血压
-减轻更年期症状
-保持肠胃健康
-骨质疏松症
-心理健康，如忧郁等
-二型糖尿病
-产前健康
-促进肾功能
-增加器官移植存活率
-改善皮肤问题（如：银屑病，湿疹与皮炎等)
-偏头疼
-纾解经痛
-增加身体免疫功能
-结肠炎
-改善视力与抵抗眼睛干燥等

100多年前，著名科学家Thomas Edison 曾说过“未来的任何一位好医生将不再为病患开药，医生们宁可以天然富有高营养的食品来调养病人身体以便达到治本的高效果”。事实上他深深的相信很多美国人都觉得药物能决绝健康的所有问题，可今日你可到哈弗学校的公共卫生处去了解有关超强的奥米加3的食品与考虑把它列入我们的所有餐饮。天然有机奥米加3主要功效可改善关节疼痛，保持正常血压，降低胆固醇或更多的疗效。有一点他很难相信人类一早可在奥米加3得到那么多的益处而不一早去了解它与服食它。

http://united_states.lifemax.net
美国天然有机MILA SEED (Lifemax Inc., USA) 美国MILA绿色健康食品

什么是MILA？

USFDA classified Mila as aFOOD and is NOT a supplement.
MILA被美国食品与药物监管局列为绿色食物，不是药物或替代品！

MILA是。。。
---►不含麸脂
---►不含反式脂肪
---►无糖
---►高纤维
---►高蛋白
---►无异味与不受欢饮口味
---►可与多种丰富食品同时食用！
---►与糕点一同烘烤时营养不会被高温给破坏

MILA可：-

---►可提高受孕机会
---►可促进孩童学能力与脑部发展
---►可改善自闭症学习能力
---►心血管疾病
---►胆固醇与甘油三酸
---►维持正常健康血压
---►减肥与抗老化
---►保持健康肠胃
---►骨质疏松症与骨性关节炎
---►可保持记忆与忧郁症
---►产前，产后与更年期问题
---►皮肤问题！如：湿疹与红斑狼疮等
---►型糖尿病
---►偏头痛

MILA含有
---►8陪比深海鱼或三文鱼多8陪的奥米加
---►6陪比牛奶多6陪得钙
---►3陪比菠菜多3配的铁
---►2陪比香蕉多2配的甲
---►15陪比花椰菜多15陪的镁
---►2陪比尼可莉全麦片多2陪的纤维
---►6陪比芸豆多6陪的蛋白质
---►4陪比亚麻种子多4陪的硒
---►9陪比全职牛奶多9陪的磷
---►比蓝莓还多的抗氧化剂

http://www.dailymotion.com/video/xlpxcq_dr-chan-only-new_webcam?start=8

以上是一位新加坡著名的专科医生食用后的鉴证！

美国纯天然“米娜MILA”膳食纤维被称为第七营养元素

据研究，膳食纤维具有多种理化特性和生理功能：

　　1.具有一定的溶水性，能增加粪便的体积和重量，加快肠胃蠕动促使排便，清除体内垃圾。

　　2.促进双歧杆菌的发酵作用，改善消化吸收功能。

　　3.有一定的黏度，可形成胶质效应，能降低餐后血糖的升高幅度。

　　4.吸附胆酸，减少胆固醇的合成。

　　5.增加肠道内有益菌，促进肠道内有益菌群生长，增强免疫力。

　　6.防止热能摄入过多。

　　7.美容养颜。因此，被国内外医学和营养学家称为第七营养素。

　　国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄入量为：美国防癌协会推荐标准为每人每天30～40克，欧洲共同体食品科学委员会推荐标准为每人每天30克。

　　那么，吃多少克新鲜水果蔬菜才含有30克膳食纤维素呢？例如：2240克苹果，2250克香蕉，2100克芹菜，4000克番茄，4300克白菜等。

　　当人们出现便秘、消化不良、痔疮、糖尿病、肥胖、动脉硬化、高血压、胆结石等症状和疾病时，应注意增加膳食纤维素的摄入。