，从而祛除自由基对人体损害的一类物质（保持肌肤年轻化）。人体的抗氧化剂有自身合成的，也有由食物供给的。较强的抗氧化剂如艾诗特ASTA（astaxanthin的简称）等，一般人类无法合成，必须从食物中等摄取。
抗氧化剂是能减缓或防止
氧化作用的物质。氧化是一种使电子自物质转移至氧化剂的化学反应，过程中可生成
自由基，进而启动链反应、摧毁细胞。抗氧化剂则能去除自由基，终止连锁反应，氧化其本身、抑制其他氧化反应。
抗氧化剂通常是
还原剂，例如硫醇、
抗坏血酸、多酚类。常见的有谷胱甘肽、
维生素C与维生素E，
过氧化氢酶、超氧化物歧化酶等酶，以及各种过氧化酶。低阶的抗氧化剂或抗氧化酶的抑制剂，则会引发氧化应激，会伤害、杀死细胞。
提供一日所必须的7大营养素 - 便秘,瘦身,抗老化,关节,痛风...
“吃什么，补什么”是迷信，还是科学？
中国民间常流传有“吃什么，补什么”，这是有一定科学依据的，尤其是对于“吃脑补脑”和“吃眼睛补眼睛”。而之所以能补，就在于所吃的脑和眼睛中含有我们的大脑和眼睛所必需的Omega-3不饱和脂肪酸。但对于“吃肝补肝”、“吃腰子补腰子”等其他说法则要格外慎重，因为这些器官也是最可能藏有毒素的器官。
早在公元前3500年,MILA Seed 就为阿兹特克（今之墨西哥）皇朝，玛雅文明及印第安强人时代的古人所知所用， 因为MILA Seed是“强”的意思；因为MILA Seed是“长跑食品”；因为MILA Seed对他们来说，就如人参之于东方人一般，都是恢复活力的营养秘方。 最近十年美国的科学家经过大量研究分析才重新发现了中南美洲印第安人的这种农作物的营养组成优越于现存的主要作物，而这种主食中获得的营养正好和现在世界粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）推荐......的现代人营养摄入标准一样。美国农业及营养专家希尔博士 (James Sheer)和营养健康学博士阿亚哲(Richardo Ayerza)于2001年和2005年相继出版了两本专门介绍MILA Seed的专著，揭示了它的神奇及秘密。这一发现在美国及世界各地引起了轰动，MILA Seed逐渐被全世界越来越多的人认定为超级食品 - Super Foods。
Mila seed作为一种具有保健作用的食品，能够很好的保护心脏健康 抗衰老 控制血糖 减轻体重 降压降脂 润肠通便 乳房健康 骨骼健康 产前健康 美容美体 提高身体免疫力，并且提供一日所必须的7大营养素.
因为富含Omega-3，抗氧化剂，纤维素和很多其它的关键营养素，Mila为提高健康水平提供了多种方式。美国医学学院，WebMD，JAMA等的专家和一些享有盛名的医学院都一致认为Mila的营养物质可以为大家提供更好的健康与鉴证！
-高血糖、高血压、高胆固醇（3高）
-减肥、排毒、瘦身等
-心脏病
-关节炎
-抗炎症
-抗老化
-保持正常体重
-保持健康，正常血压
-减轻更年期症状
-保持肠胃健康
-骨质疏松症
-心理健康，如忧郁等
-产前健康
-促进肾功能
-增加器官移植存活率
-改善皮肤问题（如：银屑病，湿疹与皮炎等)
-偏头疼
-纾解经痛
-增加身体免疫功能
-结肠炎
-改善视力与抵抗眼睛干燥等（如：青光眼）
营养素介绍亚麻酸
亚麻酸的学名叫做α-亚麻酸（LNA），是欧米伽3家族的前体成员，主要存在于坚果种子（例如白苏子、核桃和亚麻籽）和绿叶蔬菜（例如马齿苋）中。亚麻酸在酶的作用下，失去一个氢原子，增加双键并且变长（增加碳原子），可以转化为EPA，并可以进一步转化为DHA。
亚麻酸，EPA和DHA的碳链上分别有三个，五个和六个双键，属于“三不饱和”， 富含欧米伽3脂肪酸的食品
“五不饱和”和“六不饱和”。所以，DHA最不饱和，因此也最具流动性，活性和灵性，成为大脑的主要成份，流体智力的载体。DHA和EPA也是制造3型前列腺素的原料。3型前列腺素可以降低血粘，控制血脂，增加免疫，促进代谢，减轻炎症，平衡水分。
2000年，世界卫生组织（WHO）、中华人民共和国卫生部、中国营养学会一致认定，植物源性欧米伽3是欧米伽3系中唯一的人体必需脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收，DHA和EPA不是必须脂肪酸。另外一种必需脂肪酸是欧米伽6（Ω－6）家族，包括亚油酸（LA），GLA（γ-亚麻酸）和AA（花生四烯酸）。亚油酸是欧米伽6家族的老祖母，在酶D6D的作用下，可以转化为GLA，并且可以进一步转化为AA。我们中有些人，例如肥胖和糖尿病人，缺乏这种酶，从而缺乏GLA。GLA是制造1型前列腺素的原料。1型前列腺素能够减少血粘，燃烧脂肪，降低血压，稳定血糖，改善胰岛，控制食欲，调节月经，美体养颜，保护心脑。AA是制造2型前列腺素的原料。2型前列腺素可以增加炎症，增强痛感，导致免疫过度反应。
欧米伽3可以降低坏胆固醇，提高好胆固醇。欧米伽6则是双刃剑，它会同时降低好坏胆固醇，并增加坏胆固醇的氧化。人体同时需要欧米伽3与欧米伽6，用以构造细胞膜，制造前列腺素，并且两者相互制衡。重要的是保持二者之间的动态平衡，就像阴与阳，油门与刹车的调节一样。
1 、 可降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，具有降血压、预防心血管病的功效。
2 、 可抑制血小板凝集，防止血栓形成和中风。
3 、 预防炎症和哮喘。
4 、 降低血糖，预防糖尿病。
5 、 预防乳腺癌和直肠癌。
6 、 促进脑细胞发育、提高脑细胞活性，提高记忆力。
7 、 增强视网膜的反射力，预防视力减退。
8 、 防止老年痴呆。
营养素缺乏症
严重缺乏欧米伽3会使男人不育，女人流产，增加得心脏病、糖尿病和癌症等50多种病症的危险，具体包括
· 糖尿病
· 心脏病
· 癌症
· 肥胖
· 高血压
· 哮喘
· 过敏症
· 关节炎
· 皮肤病
· 抑郁症/失眠/酗酒
· 学习困难
100多年前，著名科学家 托马斯爱迪生Thomas Edison 曾说过“未来的任何一位好医生将不再为病患开药，医生们宁可以天然富有高营养的食品来调养病人身体以便达到治本的高效果”。事实上他深深的相信很多美国人都觉得药物能决绝健康的所有问题，可今日你可到哈弗学校的公共卫生处去了解有关超强的奥米加3的食品与考虑把它列入我们的所有餐饮。天然有机奥米加3主要功效可改善关节疼痛，保持正常血压，降低胆固醇或更多的疗效。有一点他很难相信人类一早可在奥米加3得到那么多的益处而不一早去了解它与服食它。
美天然有机MILA SEED (Lifemax Inc., USA) 美国MILA绿色健康食品
什么是MILA？
USFDA classified Mila as aFOOD and is NOT a supplement.
MILA被美国食品与药物监管局列为绿色食物，不是药物或替代品！
MILA含有
---8陪 比深海鱼或三文鱼多8倍的奥米加
---6陪 比牛奶多6倍得钙
---3陪 比菠菜多3倍的铁
---2陪 比香蕉多2倍的甲
---15陪 比花椰菜多15倍的镁
---2陪 比尼可莉全麦片多2倍的纤维
---6陪 比芸豆多6倍的蛋白质
---4陪 比亚麻种子多4倍的硒
---9陪 比全职牛奶多9倍的磷
---比蓝莓还多的抗氧化剂
MILA是。。。
---不含麸脂
---不含反式脂肪
---无糖
---高纤维
---高蛋白
---无异味与不受欢饮口味
---可与多种丰富食品同时食用！
---与糕点一同烘烤时营养不会被高温给破坏
MILA可：-
---可提高受孕机会
---可促进孩童学能力与脑部发展
---可改善自闭症学习能力
---心血管疾病
---胆固醇与甘油三酸
---维持正常健康血压
---减肥与抗老化
---保持健康肠胃
---骨质疏松症与骨性关节炎
---可保持记忆与忧郁症
---产前，产后与更年期问题
---皮肤问题！如：湿疹与红斑狼疮等
---型糖尿病
---偏头痛
REGMART (UEN: 50787500A)
200 JALAN SULTAN #10-09 TEXTILE CENTRE SINGAPORE 199018
TEL: +65 
or Mobile: +65 
This is a list of timeless advice on how to eat well. The quotes all point to the same idea: eating mindfully is good for your mental and physical health. Hang up this handout on your refrigerator for inspiration!
下面这些永恒的饮食箴言都有同样的主题：用心饮食，有利于身心健康。把下面这些话抄下来贴在冰箱上，但愿你每天都受到启发！
1. One cannot think well, love well，sleep well, if one has not dined well-Virginia Woolf
人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。 —— 维吉尼亚·伍儿夫
2. "Tell me what you eat, and I will tell you who you are." -Brillat-Savarin
告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。 ——布里亚·萨瓦兰
3. Let food be thy medicine, thy medicine shall be thy food.- Hippocrates
让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。 ——希波克拉底
4. Part of the secret of success in life is to eat what you like and let the food fight it out inside.-Mark Twain
人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。 ——马克·吐温
5. Better to eat a dry crust of bread with peace of mind than have a banquet in a house full of trouble-Proverbs
设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。 ——箴言17:1
6. The more you eat, the less flavor; the less you eat, the more flavor. ~Chinese Proverb
多吃少滋味,少吃多滋味. ——中国谚语
7. The spirit cannot endure the body when overfed, but, if underfed, the body cannot endure the spirit. ~St Frances de Sales
食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。 —— 赛尔斯
8. The doctor of the future will give no medication, but will interest his patients in the care of the human frame, diet and in the cause and prevention of disease. - Thomas A Edison
未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。 ——爱迪生
9. One should eat to live, not live to eat" -Benjamin Franklin
人为生而食，非为食而生。 ——本杰明·富兰克林
10. "When walking, walk. When eating, eat." rashaski · Zen Proverb
行走时，专心行走。进食时，专心进食。 ——rashaski · Zen 箴言
IP卡
狗仔卡
提升卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
