重庆治小孩失眠医院哪儿好？失眠有哪些类型呢？

营造健康生活

重庆仁爱专家指出，失眠与日常生活息息相关。主要分为：
(1)压力型失眠
表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。一般企业管理者、公务员、科研人员患此类失眠最多。
(2)不良嗜好型失眠
表现为入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。一般自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作患此类失眠最多。
(3)焦虑型失眠
主要表现为焦躁、恐慌、夜间惊醒后无法再次入睡。这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。这类失眠多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等;
(4)抑郁型
表现为表情冷漠、不愿意与人交往，缺乏自信，夜里2-3点醒后难以入睡，心绪繁杂，第二天醒来后有头晕等身体不适症状。这类失眠主要是由于内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。多见于技术人员、不常与人交往的职业女性。