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本帖最后由 PAULO 于 26-5-2009 17:30 编辑
此外
赛前多练习练习三个人形成一个网状的站位 进行不停球或两脚内出球的三角短传的练习
既有三个人站在原地的三脚短传 也有三个人跑动中没有彼此换位的三角短传
辅以三个人移动中彼此换位跑 的三角短传的练习
这样既练习出球的准确性
又培养、练习无球跑动接球传跑、主动接球传泡、回做球传跑的意识和配合等等
这样通过准确的跑位、传球的控球 可以有效地突围对方的逼抢围抢 把球导开 通过传球辅以保持移动地奔跑跑位拉扯对方的防守重心 为本方进攻拉开扯开空间
而且有助于在球员的意识里形成保持三个人一个网状的站位协作意识 进攻与防守转瞬即变
在进攻中保持三个人一个网状的站位加强彼此之间的联系 当展开就地反抢、展开逼抢或围抢的时候 三个人根本不用做出什么过多的调整 只需根据场上形势的变化“在不停地跑动中保持三个人一个网状的位置” 防守方面也不会太过疲惫 这可以有效地提高全队的整体防守 尤其是球队处于由攻转守境遇的时候
当然这需要三条线每名球员付出诸多努力 并不容易做到 需要在赛前反复强化意识加以坚持不懈地合练 这页10帖7个帖子里所提及的内容并不像想象中的那么难 需要大家集体配合 坚持每场比赛前提前到一小时场地 合练 |
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