分享有助缓解颈椎病的健康美食

xiaotaishan9

　　大家都知道，随着电子产品的普及，很多人都出现了颈椎病，而且呈现了年轻化的趋势，下面分享对颈椎病有关的健康饮食，一起来了解一下吧。
　　1、炒蛇片　　配方：乌蛇1条。　　制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。　　功效：祛风散寒，除湿通络。　　用法：佐餐食用。　　2、葛根煲猪脊骨　　配方：葛根30克，猪脊骨500克。　　制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。　　功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。　　用法：饮汤食肉，常用有效。
　　3、川芎白芷炖鱼头
　　配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
　　制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
　　功效：祛风散寒，活血通络。
　　用法：佐餐食用，每日1次。
　　以上有助缓解颈椎病的饮食，你是否已经了解了呢？专家指出，如果出现颈椎病，一定要注意养成良好的生活习惯，同时不要长时间使用电子产品，要注意休息，以免影响身体健康。
　　资料来源：颈椎病 ask.39.net/jibing/Disease_298636_1.html 希望对大家有帮助。