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[狮城生活] 生活小百科之舒缓眼部疲劳

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发表于 25-6-2004 09:33:19|来自:新加坡 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中,电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上,长此以往造成严重的视觉紊乱。以下介绍几点缓解眼部疲劳的方法:
屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师,闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。
用水浸泡药用小米草或毋菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10-15分钟。
发表于 25-6-2004 10:15:16|来自:新加坡 | 显示全部楼层
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