减肥

Tyrone · 发表于 28-7-2004 02:39:12|来自：新加坡

一个月？我们是按天算的！一天要求是2公斤！

愤怒发条橙 · 发表于 28-7-2004 02:40:34|来自：新加坡

<DIV class=quote>以下是引用胖妞yoyo在2004-7-28 2:30:35的发言：

是啊

你手机号码是几

我的卡已经要回来了~还是以前的号码~就是没有机子

过个10天半个月的就能通了~
</DIV>

好好,有拉打个给我,

胖妞yoyo · 发表于 28-7-2004 02:40:16|来自：新加坡

哇~！！！就是你这个减肥方式阿~！这么厉害~！[em02][em02][em02]

Tyrone · 发表于 28-7-2004 02:42:27|来自：新加坡

不是这个。我那个时候是每天三餐，只有牛肉汤和面线！加上利尿剂！这些你不能用的。每天还不让喝超过500G的水！

胖妞yoyo · 发表于 28-7-2004 02:42:46|来自：新加坡

成~我记下拉~[em01]

Tyrone · 发表于 28-7-2004 02:44:18|来自：新加坡

还有一句话没说完。打完比赛后会比比赛前多胖出2.5公斤左右！

胖妞yoyo · 发表于 28-7-2004 02:30:35|来自：新加坡

<DIV class=quote>以下是引用愤怒发条橙在2004-7-28 2:27:57的发言：

啊.....8是吧..</DIV>
是啊
你手机号码是几
我的卡已经要回来了~还是以前的号码~就是没有机子
过个10天半个月的就能通了~

Tyrone · 发表于 28-7-2004 02:30:58|来自：新加坡

不要强求一次性减太多，贵在坚持！

胖妞yoyo · 发表于 28-7-2004 02:32:10|来自：新加坡

<DIV class=quote>以下是引用Tyrone在2004-7-28 2:28:34的发言：
怎么目标都是这么远大地。告诉你，比平日加多一些运动量，其时也不用特意去做运动，浪费钱还浪费时间，效果好不好还不一定！比如爬楼梯。然后就是饮食方面，不要吃饭，以水果当饭。每餐的食物主要有：半个到一个苹果，一只梨，两支香蕉，和十到十五颗葡萄。就这样了！</DIV>
真的么？？？~水果。。。i like
每次我都按吨的吃水果呢~！！！
爱死你了~给了这么好的建议~
我咋没想到呢~水果好~！！！！！！！[em23][em23][em23][em23][em23][em23][em23][em23]

胖妞yoyo · 发表于 28-7-2004 02:32:48|来自：新加坡

嗯嗯坚持坚持10斤努力~！！！奋斗

[狮城水库] 减肥

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