个性测试：你如何成为苗条瘦美人

菠菜公主

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宝宝de宝宝

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="80%" border=0><TR><TD class=fl><P>D 怠于运动懒惰型 这类女孩可能是由于内分泌激素的作用，由小时候的活泼好动，变得有些文静害羞，平时或者由于学习需要，会长时间地坐在书桌前，或者是自己不愿意动，有点象稳坐"钓鱼台"的架势，坐定了就感觉起不了身啦。这些女孩子一般不热衷于运动，很少参加一些体育活动，特别是户外活动，所以偶尔跳跳健身操，对她们来说，就已经很难得啦，要知道即使是上常规的体育课，她们也可能觉得是一件痛苦的事情哦，大概是能逃避就逃避啦。 自我拯救小偏方：怠于运动型的女孩子们，看过来啦，要知道"生命在于运动"可是经实践检验过的真理哦，如果不爱运动，再加上喜欢吃一些热量高、脂肪含量高的零食，你会痛苦地发现自己的身体一天天在变得臃肿起来哦。所以，一定要加强体育运动，象游泳、每天30分钟的慢跑、跳皮筋等有氧运动，还有倒行、每天深呼吸三次、跳健身舞等方法都可以雕塑你们的身材哦，如果这些你都做不到，还有一招，多做点家务活啦！不过要注意，运动之后，体能消耗大，不要立即过度进食哦。 E 谗嘴猫贪零食型 这类女孩是典型的"小馋猫"哦。她们见到自己喜欢吃的食物，就差没有两眼发绿光了，一阵激动，一阵狂喜，然后是一顿大扫荡，从来不会考虑自己的胃是否受得了，有时也怕吃得太多要长胖，可是美食当前，魅力实在无法抗拒，只好暂时把减肥苗条之事搁置一旁，得美食时且美食，一切待尽兴之后再说，所以她们的减肥宣言往往是"我要从明天开始减肥啦！"当然，只是明日复明日，明日何其多啦，她们绝对不会轻易放过美食的哦。
自我拯救小偏方：贪嘴型的美眉们，看过来啦，你们的首要任务就是要管理好自己的嘴，善待自己的胃哦。所以，为了艰巨的减肥大行动，快快拿出你们的勇气和毅力，从今天开始，从现在开始，控制自己的饮食，不要暴饮暴食，麦当劳、肯德鸡少去吃点，还可以借鉴一下前面对饮食习惯不良的美眉们的建议，另外补充一贴偏方，喝喝黑茶、乌龙茶，对于抑制体内多余脂肪的堆积很有帮助哦。美女们，要忌口，对美食学会说拒绝，还要适当节食，切记切记，不能让美丽的身材走得越来越远呀！ </P></TD></TR></TABLE>

折翼天使

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="80%" border=0><TR><TD class=fl><P>A 极度发泄情绪型 这类女孩的食量就是她们心情的晴雨表哦。她们平时可能并不是贪嘴的小女生啦，但是一旦遇到了挫折，感觉到了压力和焦虑的情绪，或者发生了其他让她们不开心的事情，她们往往会选择用一顿狂吃来掩饰自己内心的无助，发泄心里的不满和忧伤哦，似乎只有在放开肚皮吃的时候，她们的心灵才能感受到片刻的安宁与祥和啦。还有一些女孩子，不但在经历消极情绪的时候会暴饮暴食，在非常高兴的时候，也常常用一堆美食饱餐一顿作为对自己的奖赏和犒劳哦。
自我拯救小偏方：情绪型的女孩子们，看过来啦，你们要认识到吃并不能解决一切问题啦，心情沮丧的时候，可以找个朋友聊一聊啦，听听音乐啦，干点体力劳动也是排解烦恼的妙方哦，这些宣泄方式肯定比一顿狂吃来得好呀，吃胖了，你又该为减轻体重而操心啦！快乐无比的时候，也是同样的道理啦，除了吃，我们还可以有许多其他的庆祝方式呀！所以，为了你的体形，为了婀娜的身段，不要再让情绪左右你的食欲啦！</P></TD></TR></TABLE>

TATA

准确

TATA

准确

小扑扑

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="80%" border=0><TR><TD class=fl><P>C 减肥方式不当型 这类女孩子往往表现出对身材苗条者的羡慕与崇拜，甚至还会有那么一丝丝的嫉妒心啦；她们常常暗下决心，发誓也要让自己摇身变成骨感美女哦，因此她们挂在嘴边最多的一句话就是"我要减肥！"正是这种信誓旦旦的意念，她们听到什么方法可以减肥，都会挺身试上一试，结合东家西家之长的结局反而是养成了一些不好的生活习惯，那些不恰当的减肥方式，比如空腹运动、不吃早餐、一味节食，非但没有把体重降下来，体质倒是直线下降哦！
自我拯救小偏方：这类型的女孩子们，看过来啦，你们减肥时有些急于求成，因此丧失了判断能力，只要听到"能减肥"三个字，就算让你们服毒也干啦。要知道健康科学的减肥方式才是行之有效的，你们要给自己制订一个明细的单子，也就是具体的减肥计划，包括饮食的搭配营养要平衡，运动结构的设定要合理，最好可以询问一些专家，帮你共同确定这份计划，加上你的持之以恒，将这套定身量制的减肥大计进行到底，一定功德圆满啦</P></TD></TR></TABLE>

山泉水

如何成为

你~~~

<P>A 极度发泄情绪型 这类女孩的食量就是她们心情的晴雨表哦。她们平时可能并不是贪嘴的小女生啦，但是一旦遇到了挫折，感觉到了压力和焦虑的情绪，或者发生了其他让她们不开心的事情，她们往往会选择用一顿狂吃来掩饰自己内心的无助，发泄心里的不满和忧伤哦，似乎只有在放开肚皮吃的时候，她们的心灵才能感受到片刻的安宁与祥和啦。还有一些女孩子，不但在经历消极情绪的时候会暴饮暴食，在非常高兴的时候，也常常用一堆美食饱餐一顿作为对自己的奖赏和犒劳哦。
自我拯救小偏方：情绪型的女孩子们，看过来啦，你们要认识到吃并不能解决一切问题啦，心情沮丧的时候，可以找个朋友聊一聊啦，听听音乐啦，干点体力劳动也是排解烦恼的妙方哦，这些宣泄方式肯定比一顿狂吃来得好呀，吃胖了，你又该为减轻体重而操心啦！快乐无比的时候，也是同样的道理啦，除了吃，我们还可以有许多其他的庆祝方式呀！所以，为了你的体形，为了婀娜的身段，不要再让情绪左右你的食欲啦！</P>

山泉水

苗条瘦美人

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