高压94低压63。

zstlove

<p>谢谢malu,我一项就吃得比较咸，我觉得盐吃太多了怕不好，所以还在自己控制呢，看来不用控制了。</p>

zstlove

还有明白人没有

机缘巧合

<p>要看历史情况。</p><p>如果一直如此就没什么。</p><p>我就是天生低血压。第一次上物诊课，同学给我量血压90/60mmhg，以为量错了，老师又来量，就是这数。3年以后到医院实习，护士长闲得没事给我们量血压，到我这儿又是90/60，护士长大惊失色，指着检查床说：你快躺下别动！我就故作休克状[em01]不好的一点是在冬天经常会手脚冰凉，主要是血压低，末梢循环不好。到新加坡没事了。[em17]</p><p>这种情况西医没什么办法，可以按中医的方法调理一下，不过最好就是像前面朋友说的食疗。</p><p></p><p>如果不了解自己以前的血压情况，最好监测一段时间。</p><p>起床前测量基础血压。每天定时测。做个记录。</p>

zstlove

想请问一下楼上的mm,食疗应该吃些什么呢？ 我手脚一直冰凉， 到了新加坡也是如此，和个冰棍没区别。

机缘巧合

<p>就像逍遥居士建议的那样，吃些补血的食品没有坏处。</p><p>不过我自己是没专门补养的。</p><p>如果在新加坡这么温暖的环境里都会手脚冰凉可是挺奇怪的。</p><p>是不是还有其他情况呢？比如肢端麻木或有蚁走感之类的，是否容易头晕、眼冒金星？是否有飞蚊症（转动眼珠，眼前有蚊子般的阴影）？</p><p>如果有其它征象就该仔细检查一下，别耽误了。否则，也不必自己吓唬自己[em07]</p>

zstlove

<p>我也不知道为什么，新加坡这么热，我还成天和个冰棍似的。手和脚冷得不行。每天在办公室喊冷。而且还要准备一双厚袜子在办公室里面穿。最搞笑的是我每天用变压器给手取暖。 </p><p>我倒是总会头晕，但是麻就没有了。</p><p>可能多吃点好的吧！我吃的太少了，还偏食。最不爱吃肉。</p><p>可能吃枣会补血吧？</p>