[分享][原创]新人报道~ 很高兴认识大家，贴个抚平小肚腩的帖子，希望美女们都漂亮~

琪琪小棉花

各位朋友大家好，我5月份到新加坡，很高兴认识大家。没什么好送给你们的，写一篇关于《抚平小肚腩》的帖子，希望女孩们都没理~ 其实减肥最好的方法就是合理饮食家适当运动，这只是笼统地说。但是如何才算合理饮食，又怎么能够坚持运动，是很难的，除非你是专业健身人士哦下面我介绍几种茶品，可以帮助抚平小肚腩，对减脂起到辅助作用，又自然健康~，希望大家喜欢。但我现在还不确定是否能在新加坡买到这些茶叶。言归正传~ 最近在日本的一系列研究结果表明，有些茶叶可有效组织肥胖，并帮助腹部减脂。 1.荷叶茶——古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥需要一些小敲门，首先必须是浓茶，其次是一天分六次喝，有便秘迹象的一天可以和4包，分4次喝完，第三，最好是空腹喝。饮用一段时间后，不爱吃油腻的东西了。 2.黑茶——可抑制腹部脂肪堆积。喝刚泡好的浓茶，保持一天和1.5升，饭前饭后各饮一杯，坚持下去。 3.乌龙茶——不用多说啦~可燃烧体内脂肪，饭前饭后饮。 4.杜仲茶——可降低中性脂肪，促进新陈代谢和热量消耗，是体重下降，预防衰老，强身健体。 5.吉姆奈玛茶——有效抑制糖分吸收，印度医学中频繁出现的茶哦，不仅对防止肥胖有效，还对糖尿病受辅助治疗作用。希望大家喜欢，我在国内做健身行业的，会陆续发些饮食、运动的、减脂、健身的帖子供大家享用。谢谢

rikureho

我的肚腩没救了

木叶旋风

<p>某人不正需要么？</p>[em01]

isabellwan

sf...adv...haizzzz

LXZ

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>两条鱼</i>在2007-3-5 16:27:00的发言：</b><br/>anyway, 恭喜破处。</div><p>此话有损你在俺心目中的形象！</p>

老曲

<p>顶楼主的帖子</p><p>说得好</p>