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<table cellspacing="0" cellpadding="0" width="94%" border="0" style="MARGIN-TOP: 20px; MARGIN-BOTTOM: 20px;"><tbody><tr><td class="bigNewstitle" align="center" height="40"><p></p><p>试一试:可以清理体内毒素的食物</p></td></tr><tr><td class="f12px150" align="center" height="30"><font color="#999999"></font></td></tr></tbody></table><table class="cBlack" cellspacing="0" cellpadding="0" width="94%" align="center" border="0"><tbody><tr><td class="f16px150" id="zoom" height="30"><center><img src="http://hi.people.com.cn/img/2007/04/04/2007378.jpg" border="0" alt=""/></center><br/> <br/> 上班族们平日里总是在外面吃饭,容易吃得很油腻,体内积攒了很多毒素,可是又没有更好的办法去解决,这个时候就需要在点菜的时候下点功夫,类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素,同时还能起到补充其他营养元素的需要……<br/> <br/> 猪血、鸭血、鸡血等,大多性平凉,清热解毒,所以对肺、肠胃等脏器有一定的“清洁”作用,但最主要的作用还是补血。一是因为血制品中铁含量丰富,另一方面,因为是动物血,人体对它的吸收率很好。<br/> <br/> 精彩推荐:女性饮食的四大“禁忌”女性每天急需的8种营养<br/> <br/> 正因为血制品的补血功能出众,北京中医医院副主任医师唐博祥介绍,很多中医古籍中都有妇女经期潮热、血虚发热时吃血制品的建议。<br/> <br/> 一般情况下,老人、小孩、孕妇等各类人群都可以食用血制品,几乎没有禁忌,但也不宜大量食用。一周食用血制品不宜超过两次,每次食用量最好不要超过100克。<br/> <br/> 推荐几款可以清理体内毒素的水果<br/> <br/> 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。<br/> <br/> 深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。<br/> <br/> 苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。<br/> <br/> 草莓也是一种可以排毒的水果,且热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。</td></tr></tbody></table> |
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