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发表于 28-11-2007 17:46:00|来自:新加坡
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<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>hi_jess</i>在2007-11-28 17:44:00的发言:</b><br/><p>如果可以坚持,早餐吃全麦面包,里面可以夹生菜,无脂肪金枪鱼,早上不要放番茄,</p><p>中午可以吃菜饭,7分饱就可以了,下午要多喝茶,清肠</p><p>6点以后就不要吃了,实在饿的话,就吃蔬菜沙拉或者苹果吧,沙拉不要放那种油腻的沙拉酱啊,超市有卖一种日本的酱料,专门吃沙拉的</p><p>虽然以我的身材来说这些没有什么说服力,但是这些真的很管用</p></div><p>好的,从现在开始实行。。。。。</p> |
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