各位有经验的妈妈帮我出出主意，谢谢！

孟珊

女儿体重有些超重，来到新加坡学校就开始了每周两次的减肥特别运动。最近我觉得很烦恼，女儿以前是早晨7：30-8：00 跑步运动，而最近半年改为 10：30-10：50AM， 这样孩子就根本没有时间吃午餐， 学校老师让自己带午餐，新加坡天气太热，没法带午餐的，这样以来孩子经常中午挨饿，下午1：30才能吃上午餐，我目前很头痛这件事，不知如何是好？

西风吹去

<p>没事的，别担心！</p><p>只要早上7am前吃过早餐就不会有问题</p><p>记得多喝水，到1.30pm吃午饭就成啦</p><p>一般的孩子都这个样嘛</p>

nicole1973

<p>这里的孩子就是这样的，刚开始我也好担心，久了就习惯了。。。我小孩也是这样，虽然说有休息时间，也给他钱，但是有时候学校或同学要是有活动，他们就宁愿不吃，跟同学活动去了，所以。。也是头痛阿。。。。。只要早餐吃得饱，一回家就给他吃午餐，每天定时就没事的。。。。他们的肠胃也会跟着调整生理机制的。。。</p><p>他喜欢喝牛奶吗？不然你就给他带瓶铝箔包装的牛奶或巧克力奶，又可以补充一点营养跟热量，买低脂肪的不会增肥，最重要让肚子过点东西，别老空着。。。。一瓶喝快点，一分钟应该够了，也不占什么时间。。。。我就不信这些孩子忙到一个早上找不出一分钟来用。。。你不妨试试看。。。</p>

[此贴子已经被作者于2008-1-30 16:55:43编辑过]

孟珊

<p>[em17][em17]多些各位</p><p></p>