缅怀我们的青春岁月如题：做妈妈前和做妈妈后的对比

pleaseii · 发表于 3-4-2009 22:57:43|来自：新加坡

缅怀一下过去，真是岁月不留人啊，来新加坡9年了，从读书到现在两个孩子的妈，真是太快了。。。
先来张我小时候的照片吧。
1341379
去年和公司同事去越南的合照，生了一个孩子的我。（左二）
1341595

娘子军（ ...
qq鱼发表于 2-4-2009 13:21

蛮不错。
发现你特喜欢左二这个位置。。。

catcat · 发表于 5-4-2009 22:22:07|来自：新加坡

不敢出来晒了，越晒越黑。青春期的照片都留在北京了。
ingridleeg 发表于 2-4-2009 22:56

身有同感，我就全部留在电脑里吧。

鱼爱洗澡 · 发表于 6-4-2009 11:36:40|来自：新加坡

应要求，我写写我产后如何在半年减了20kg的故事吧。

首先生孩子的当天，我就开始拒绝难消化的食物了，主要喝流质，产后奶水很多，这是帮助减肥的关键。千万不能心疼自己啊，要不错过了这个减肥的黄金时期，在新加坡没有冬天，要减肥真是很难，我还有个15天的魔鬼训练。我的朋友告诉我的，没有毅力的人基本做不到阿：）这15天真的好比魔鬼训练营，我几次都快晕了，不过坚持下来了，

然后整个人感到瘦了大约6kg,然后皮肤好了很多。

这个药方大家看看是不是很不人道：

早上6：30起来，出去跑1小时，慢跑，然后回来吃早饭，主要是稀饭配玉米

然后10点开始跳舞 2小时，坚持下来人基本要虚脱了。

中午休息 1小时

下午2点-5点运动时间，随便做什么，就是不能停下来，汗跟水一样，这个减肥运动一定要到的家人的支持配合，要不谁来帮你看宝宝嘿嘿

晚上也是黄金时间，出去跑一圈，1小时。这跟我们军训差不多，都是按表行动，对于我们这些妈妈们来说，
做到了就是胜利了。也许不科学，但是大家看看吧：）祝你们减肥成功！