跳操一周年。。。

teda心愿 · 发表于 1-2-2014 18:09:29|来自：新加坡

受刺激了

今中午冒着狂风顶着烈日
游泳去了

从来没有大白天游过泳
今天一回来

脸成了拾荒者
大腿像是穿了灰丝袜
后背前胸都有了几何图案

又是
无心插柳之作

陪读娘娘 · 发表于 1-2-2014 20:11:11|来自：新加坡

teda心愿发表于 1-2-2014 18:09
受刺激了

今中午冒着狂风顶着烈日

刚才吃完冰淇淋buffet。。。

看到你这样，惭愧，不过游泳我都是六点以后，也是怕太阳公公啊。。。

欢迎好运 · 发表于 1-2-2014 20:32:19|来自：新加坡

teda心愿发表于 1-2-2014 18:09
受刺激了

今中午冒着狂风顶着烈日

无心成就的几何图案，哈哈哈。

偶曾经也那样过，因为我怕冷，
都是在有太阳的时候去游泳。

欢迎好运 · 发表于 1-2-2014 20:37:08|来自：新加坡

陪读娘娘发表于 1-2-2014 20:11
刚才吃完冰淇淋buffet。。。

看到你这样，惭愧，不过游泳我都是六点以后，也是怕太阳公公啊。。。

六点以后，我都没勇气入水了。

我折衷的办法是，在四五点时，
太阳半斜时，泳池的角落头没太阳了，
水还是温的，扑腾累了，就在角落呆会。

teda心愿 · 发表于 1-2-2014 22:29:58|来自：新加坡

陪读娘娘发表于 1-2-2014 20:11
刚才吃完冰淇淋buffet。。。

看到你这样，惭愧，不过游泳我都是六点以后，也是怕太阳公公啊。。。

我这两天
也是折腾之前的休养
敞开肚皮吃喝睡各种懒散

怎么也得把年过好过好年

星期一
开始马年欢腾

teda心愿 · 发表于 1-2-2014 22:33:38|来自：新加坡

欢迎好运发表于 1-2-2014 20:32
无心成就的几何图案，哈哈哈。

偶曾经也那样过，因为我怕冷，

不知是新加坡的太阳毒
还是我的皮太糟

稍不留神
就留痕迹

陪读娘娘 · 发表于 1-2-2014 23:01:36|来自：新加坡

teda心愿发表于 1-2-2014 22:29
我这两天
也是折腾之前的休养
敞开肚皮吃喝睡各种懒散

我明天开始跳操，这两天吃不停啊，刚才称52.2了，心头大惊，知道你体重53，怎么也不能让你追上姐。。。姐怕输啊。。哈

陪读娘娘 · 发表于 1-2-2014 23:04:31|来自：新加坡

欢迎好运发表于 1-2-2014 20:37
六点以后，我都没勇气入水了。

我折衷的办法是，在四五点时，

我有时还八点下水呢，游泳一小时消耗600多卡路里，
跳pumpitup 全套累得像狗，才消耗400卡路里。。

所以有机会还是要游泳

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