『｀啊~＇谁能告诉我吃什么对呼吸好~？』

坏熊 · 发表于 21-11-2009 14:13:04|来自：新加坡

回复 40# 低调而亡

哈哈..我试试

YYbaby · 发表于 21-11-2009 14:13:20|来自：新加坡

回复 41# 坏熊

这你还问倒我了

laycatxl · 发表于 21-11-2009 14:57:09|来自：新加坡

前段时间,我也是老觉得呼吸挺难的,一会就要深呼吸深呼吸的,深呼吸还觉得丹田那缺气,用不上力,总觉得缺氧一样的,难受得快疯了,去看医生也说是压力,其实就是有的事情想多了,也没啥压力的.
现在好了...
心得:心放宽,不要老是纠结呼吸难受呼吸难受,其次按摩会有很大作用,捏捏肩膀,捶捶背,可以去按摩的地方放松,自己闲着看电视的时候,靠着软垫,顺着自己的胃轻轻揉揉...
希望LZ 健康... ...