『｀啊~＇谁能告诉我吃什么对呼吸好~？』

坏熊 · 发表于 24-11-2009 13:29:54|来自：新加坡

回复 53# dandan2009813

我本來就能呼吸

坏熊 · 发表于 24-11-2009 14:02:55|来自：新加坡

回复 55# dandan2009813

。。。

要健康吗 · 发表于 24-11-2009 14:45:19|来自：新加坡

放松，学会做深呼吸，不是大喘气！注意是深呼吸，吸进气体之后，要让它在肺部停留一下，然后再呼出去，这叫做换气。这样会使肺部始终存在着新鲜的氧气

坏熊 · 发表于 24-11-2009 14:46:24|来自：新加坡

放松，学会做深呼吸，不是大喘气！注意是深呼吸，吸进气体之后，要让它在肺部停留一下，然后再呼出去，这叫 ...
要健康吗发表于 24-11-2009 14:45

可是感覺好象沒有enough O2

yan24219310 · 发表于 24-11-2009 15:40:41|来自：新加坡

吃些对心肺有帮助的水果吧，梨，枇杷什么的。当然最好是用来煮水，放些川贝更好，嫌麻烦就直接叫医生开些药好了，不过心病还需心药医，找找压力大的原因，放松下心情最有效，出门去环境优美的地方转转，缓解下情绪

坏熊 · 发表于 26-11-2009 09:55:04|来自：新加坡

回复 59# yan24219310

貌似梨什么的是润肺的