让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

kindness · 发表于 4-9-2012 09:45:14|来自：新加坡

亲爱宝贝发表于 4-9-2012 09:20
报告，昨天5KM，二子在旁边跳绳陪着，因为被说：你好象最近圆润了不少，很有危机感地运动 ...

我喜欢慢慢地跑，有一阵子没有跑过长距离了，今天不下雨的话，去跑个8~9公里。

秋水伊人~ · 发表于 5-9-2012 00:29:34|来自：新加坡

磐发表于 2-9-2012 13:27
貌似穿的上次湖畔比赛的背心。
昨天被我踢去的，上次湖畔十公里是他第二次跑十公里。这次报半程，到现在 ...

俺在这里看你们提起跑马拉松啥的，俺跟劳工说俺也要去跑马拉松，呵呵俺被批评劳工说马拉松有把肺跑炸的。。。
馨一定要嘱咐你老公量力而行啊

kindness · 发表于 5-9-2012 09:28:20|来自：新加坡

秋水伊人~ 发表于 5-9-2012 00:29
俺在这里看你们提起跑马拉松啥的，俺跟劳工说俺也要去跑马拉松，呵呵俺被批评劳工说马拉松有把肺跑炸的 ...

只要正常地训练，应该没有问题，磐的LG经常运动，跑半马，20来公里，木有问题。

秋水伊人~ · 发表于 5-9-2012 09:48:09|来自：新加坡

kindness 发表于 5-9-2012 09:28
只要正常地训练，应该没有问题，磐的LG经常运动，跑半马，20来公里，木有问题。 ...

那就好放心袅

kindness · 发表于 5-9-2012 10:05:54|来自：新加坡

这是昨天慢慢跑的记录，跑了一个小时7.3公里

秋水伊人~ · 发表于 5-9-2012 10:13:43|来自：新加坡

亲爱宝贝发表于 4-9-2012 09:20
报告，昨天5KM，二子在旁边跳绳陪着，因为被说：你好象最近圆润了不少，很有危机感地运动 ...

对袅俺还木有表扬咱家宝贝涅宝贝不但自己坚持的不错，更重要的是还拉动袅内需哈哈

亲爱宝贝 · 发表于 5-9-2012 10:17:55|来自：新加坡

秋水伊人~ 发表于 5-9-2012 10:13
对袅俺还木有表扬咱家宝贝涅宝贝不但自己坚持的不错，更重要的是还拉动袅内需哈哈 {:soso__4705197215 ...

谢谢领导表扬。

确实是这样地，在俺的带动下，坚持运动的都瘦了，唯独俺还坚持着不掉一块肉

亲爱宝贝 · 发表于 5-9-2012 10:20:32|来自：新加坡

kindness 发表于 5-9-2012 10:05
这是昨天慢慢跑的记录，跑了一个小时7.3公里

你这什么路线啊？都窜到science centre了？

秋水伊人~ · 发表于 5-9-2012 10:22:39|来自：新加坡

亲爱宝贝发表于 5-9-2012 10:17
谢谢领导表扬。

确实是这样地，在俺的带动下，坚持运动的都瘦了，唯独 ...

身体健康最最重要，其他滴都是浮云呵呵

秋水伊人~ · 发表于 5-9-2012 10:24:43|来自：新加坡

亲爱宝贝发表于 5-9-2012 10:17
谢谢领导表扬。

确实是这样地，在俺的带动下，坚持运动的都瘦了，唯独 ...

宝贝做过仰卧起坐吗坚持做介个应该能掉肉肉吧？

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