让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

kindness · 发表于 20-6-2012 19:43:29|来自：加拿大

亲爱宝贝发表于 19-6-2012 10:41
我喜欢热闹，人多也是一大美景

不行，人太多的话，有时会觉得很木乱~~~

kindness · 发表于 20-6-2012 19:52:58|来自：加拿大

春满月圆发表于 19-6-2012 22:30
真是馋死人了~~~

我妈5月回西安

你对芥末荞面饸饹没兴趣啊？
老铺烤鸭卖的饸饹很好吃，我打算明天中午再去吃！

春满月圆 · 发表于 20-6-2012 20:53:05|来自：加拿大

kindness 发表于 20-6-2012 19:52
你对芥末荞面饸饹没兴趣啊？
老铺烤鸭卖的饸饹很好吃，我打算明天中午再去吃！
...

这个我根本没吃过啊~~~

你老妈有没有自己做辣椒面的？
那种做油泼辣子的~~~

这面买的太粉了
也一点不香
我每年回家都一定带老妈做的干辣椒粉
不是一般的香啊~~~

可是要吃完了
你要是方便带点这个~~~

kindness · 发表于 20-6-2012 22:10:07|来自：加拿大

春满月圆发表于 20-6-2012 20:53
这个我根本没吃过啊~~~

你老妈有没有自己做辣椒面的？

哦，我妈是个懒人，从来没有自己做过辣椒面。。。
很多年前馒头她也不自己做了，都是买着吃，只是偶尔包包子~~~

亲爱宝贝 · 发表于 21-6-2012 11:37:13|来自：加拿大

继续汇报：拜一晚5KM, 拜二5KM,.拜三没走成，商场散步去了，书店买了三本书回来给孩子旅途解解闷。

亲爱宝贝 · 发表于 22-6-2012 15:29:12|来自：加拿大

继续昨天，照旧5KM。

K啊，你咋还不回来呢，想念你呢。你再不回来训练，7月份的环湖跑，要跑不动了吧，加上回国猛吃家乡味，你的肉肉又增加不少吧？

kindness · 发表于 23-6-2012 11:15:31|来自：加拿大

点评亲爱宝贝 "饸饹"这俩字咋读啊？文盲多少年了。发表于前天 11:34

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有边读边。。。
　饸饹（读音hé le），也叫河漏，饸饹是中国北方最常见的面食吃法之一。传统的做法是用一种木头做的“床子”，架在锅台上，把和好的面（经常饸饹用的是荞面）塞入饸饹床子带眼儿的空腔里，人坐在饸饹床子的木柄上使劲压，将饸饹直接压入烧沸的锅内，等水烧滚了，一边用筷子搅，一边加入冷水，滚过两次，就可以捞出来，浇上事先用豆腐或者肉、红白萝卜等做好的“噪子”，就可以吃了。饸饹广泛的流传在山西，河北，内蒙，甘肃，陕西，宁夏，青海，新疆，河南一带。由于其美味可口，香气逸鼻，在西北各地颇为时尚。

kindness · 发表于 23-6-2012 11:28:31|来自：加拿大

亲爱宝贝发表于 22-6-2012 15:29
继续昨天，照旧5KM。

K啊，你咋还不回来呢，想念你呢。你再不回来训练，7月份的环湖跑，要跑不动了吧，加 ...

宝贝坚持的不错！表扬一下~~~

谢谢宝贝的想念

回到国内，要坚持跑步还真不容易。。。

今天早晨上了一下称，重量竟然没有变化，可能是我一直坚持晚餐少吃的结果（五到六分饱）。大吃大喝都安排在了午餐时间，有充分的时间消化~~~
明天就回新加坡了，还是宝贝记性好，还记得7月8号的环湖跑。
也就半个月了，回去一定要坚持每周2， 4 ， 6 跑步，，羽毛球要暂停了。

说句实话，我还是喜欢新加坡的环境，跑起步来心情愉悦~~~
期待美丽的环湖跑~~~