各路女施主，各种睡不着，这里欢迎你

芝麻宝宝

陪读娘娘 发表于 19-4-2013 11:09
哈哈，我四天啊，就少了2斤，
不过，晚上睡前，我要喝杯半杯温的牛奶。。。保护胃。。。

你是减半呀，还是不吃啊？

陪读娘娘

芝麻宝宝 发表于 19-4-2013 11:25
你是减半呀，还是不吃啊？

我是过5点后不吃了，只是吃点水果。睡去前喝奶。。。

没想到。。。管用啊。。。

芝麻宝宝

陪读娘娘 发表于 19-4-2013 11:30
我是过5点后不吃了，只是吃点水果。睡去前喝奶。。。

没想到。。。管用啊。。。

5点就不吃了？铁定得饿呀。我觉得我办不了。

不过今天先试试，坚持不住就吃。就怕饿极了吃得更多。

陪读娘娘

芝麻宝宝 发表于 19-4-2013 11:35
5点就不吃了？铁定得饿呀。我觉得我办不了。

不过今天先试试，坚持不住就吃。就怕饿极了吃得更多。 ...

嗯。。。真的会饿，所以要吃点苹果神马的，
早点睡觉会好点。。。

芝麻宝宝

3000个刚跳完。

我想明白一件事儿，娘娘你知道为什么这么瘦了，还没看见肩胛骨吗？你是照相的姿势不对，你把两个肩膀往后夹，肩胛骨肯定出来了。

陪读娘娘

芝麻宝宝 发表于 19-4-2013 13:10
3000个刚跳完。

我想明白一件事儿，娘娘你知道为什么这么瘦了，还没看见肩胛骨吗？你是照相的姿势不对，你 ...

哦。。。对。。对。。对极了。。。

我刚才试试。。。真的有一点胛骨呢。。。。

哈哈哈。。。开心了。。。

不过，胛骨还是不太明显。
等明显了，我的半条老命估计也交代了。。

刚做了一堆仰卧起坐，缓慢深蹲60个。。。
还有小帽子广播体操。。。

现在在按摩小腿，等一下就吃。。。饭。。。

芝麻宝宝

陪读娘娘 发表于 19-4-2013 13:25
哦。。。对。。对。。对极了。。。

我刚才试试。。。真的有一点胛骨呢。。。。

太瘦了不好看，瘦不露骨最好。你现在正好。保持就行了。

我还在跳，又跳了1000.再跳1000就休息

芝麻宝宝

芝麻宝宝 发表于 19-4-2013 13:29
太瘦了不好看，瘦不露骨最好。你现在正好。保持就行了。

我还在跳，又跳了1000.再跳1000就休息

哈哈，又1000.这身臭汗啊。应该是大量毒素吧。

weibaiyu123

我也跳了两天没有能坚持下来

jeanzh

陪读娘娘 发表于 19-4-2013 11:30
我是过5点后不吃了，只是吃点水果。睡去前喝奶。。。

没想到。。。管用啊。。。

五点后就不吃啊？
难度太高了~~~~
偶铁定会报复性滴吃更多