请问这里跳郑多燕的姐姐

秋水伊人~ · 发表于 2-1-2014 23:49:30|来自：新加坡

爱了会怎样？发表于 2-1-2014 23:04
有什么好技巧吗？

是不是饿着肚子做操？

爱了会怎样？ · 发表于 3-1-2014 14:36:44|来自：新加坡

秋水伊人~ 发表于 2-1-2014 23:49
是不是饿着肚子做操？

不是呀！就喘得厉害。

爱了会怎样？ · 发表于 3-1-2014 14:41:38|来自：新加坡

呵呵！可能人老不行了！

小飞猪 · 发表于 3-1-2014 14:43:43|来自：新加坡

秋水伊人~ 发表于 2-1-2014 23:48
慢慢来有个适应过程你也可以的
第一次做垫上操时感觉像狗一样太难了，想想为何自找遭 ...

哈哈，我现在对大球操也是这种感觉，两条手臂好像都不是自己的了，做一遍真是连滚带爬呀
我现在都是1+2混起来做，各做一半，1练手臂比较多，2练腹部比较多，2比较容易，1太累了

紫藤 · 发表于 4-1-2014 20:56:50|来自：新加坡

第一次完成了垫上操！

爱了会怎样？ · 发表于 5-1-2014 00:09:55|来自：新加坡

请教伊人，你们都是自己一个人在家跳吗？我懒惰，自己没动力，久久想起来跳一次。怎样才能坚持？

爱了会怎样？ · 发表于 7-1-2014 13:42:52|来自：新加坡

哎呀！我的个妈呀！累得我满身汗

爱了会怎样？ · 发表于 7-1-2014 13:44:29|来自：新加坡

咦！怎么就显示这么几个字？

紫藤 · 发表于 7-1-2014 14:20:54|来自：新加坡

爱了会怎样？发表于 5-1-2014 00:09
请教伊人，你们都是自己一个人在家跳吗？我懒惰，自己没动力，久久想起来跳一次。怎样才能坚持？ ...

估计妹妹还没到需要每天动的阶段。

我完全是挤时间，孩子弹完琴，我就坚持跳。

监督孩子弹琴比较容易，那只要孩子当天能弹琴，做妈妈的就要能坚持。

关键是自己太胖了，不能再找理由懒惰了。

爱了会怎样？ · 发表于 7-1-2014 14:31:21|来自：新加坡

紫藤发表于 7-1-2014 14:20
估计妹妹还没到需要每天动的阶段。我完全是挤时间，孩子弹完琴，我就坚持跳。监督孩子弹琴比较容易，那 ...

紫藤，你孩子多大？学琴多久？什么程度？俺正头疼呢！

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