同情一下。
腰椎间盘突出 - 与神经根关系
腰骶神经根从硬脊膜囊的前外侧穿出，在椎管内斜向外下走行，经椎间孔出椎管。
腰3及腰4神经根各自从相应的椎体的上1／3或中1/3水平离开硬膜囊，紧贴椎弓根进人椎间孔。
腰5神经根由腰4腰5的椎间盘水平或其上缘离开硬膜囊，向外下走行，绕椎弓根进人腰5骶1之间的椎间孔。
骶1神经根发自腰5骶1椎间盘的外1/3，绕骶1椎弓根进人推孔。了解了神经根与椎间盘的关系后，就可以理解为什么不同部位的腰椎间盘突出，可以引起不同部位的症状和不同的体征。
腰椎间盘突出 - 难治原因
复发后的腰椎及椎肌束，严重影响到相关经络神经线，就会产生传导性的疼痛。当腰椎症状复发后，不能活动，只能睡于床上，在外力轻微震动下，便会感到腰椎局部疼痛感，这就是神经线产生炎症后，而出现疼痛的特征。假如属于腰肌或腰椎间产生炎症，它只会造成人体转动和活动的限制性，其疼痛症状就没有那么明显剧烈，这就是腰椎经络神经线与腰椎腰肌产生疼痛不同处，所以治疗腰椎症状，就要区分神经线与腰椎腰肌，对治疗腰椎腰肌症状，就有用药的方向，使它们得完全康复。
其主要原在于腰椎中的神经线受到损伤，损伤的神经线就产生炎症，造成推促气血循环的功能减弱，所以，局部椎体及椎肌束的气血循环减慢，局椎体及肌束就因血液存渍，时间久后就会产生污渍的原因。当椎体及肌束有郁污綑渍，造成经络气血循环受阻，促使腰部复发症状，而每次产生症状时，都有难以活动的现象。
腰椎间盘突出 - 治疗方法
如何治疗腰椎间盘突出？ 腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，发病原因主要在于腰椎间盘的退行性变化、外伤和劳损等，致使作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱、甚至破裂。纤维环薄弱或破裂多位于椎间盘后方或侧后方。腰椎间盘向后方的椎管内突出，或破裂脱出，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、单侧或双侧下肢麻木、疼痛等临床症状。
目前治疗腰椎间盘突出的方法有五种，1、保守疗法；2、膏药疗法；3、手术疗法；4、代替疗法；5、SDS非手术脊柱减压系统。 外敷治疗中医外敷疗法 保守疗法包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸封闭等法，这些都是上海西郊骨科医院｛http://www.sdaj.net｝的特色治疗方法，主要适合于初发或病情较轻的病例。其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环,增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激,消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解了症状的，但此疗法基本上是不能彻底消除和回纳突出的椎间盘。 膏药疗法无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点，早已成为众多患者所首选之治疗方案。
手术疗法一种是微创疗法，另一种就是开刀手术。由于开刀手术创伤大、并发症多的缺点，所以有适应症微创疗法可以作为首选，在几种微创疗法中，微创介入治疗的效果最为显著，如：经皮激光椎间盘汽化减压术、臭氧微创介入治疗术、胶原酶生物溶解术等。并且有根据患者病情可以灵活采用单一或联合疗法。 治疗原理：利用激光对生物组织产生的热效应，当激光照射到突出的椎间盘内，使局部温度迅速上升，椎间盘脱水并产生凝固、萎缩，以致突出的椎间盘回纳，解除对神经的压迫。臭氧是强氧化剂。它通过破坏髓核基质中的蛋白多糖导致髓核失水萎缩,解除突出髓核对神经根的压迫。臭氧的抗菌、抗病毒功能可以大大降低术后椎间盘感染的几率。
代替疗法所谓代替医疗指的是在传统西医之外，并且其功效可以代替或补充西医作用的疗法。相比传统疗法手术风险大往往难以根治的不足，代替疗法更加趋于根本和安全。
腰椎间盘突出患者自己的治疗方法：
1、腰椎间盘突出患者自己的治疗方法包括减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，  腰椎间盘突出症食疗配方图册
动作要缓。
2、加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒也是腰椎间盘突出患者自己的治疗方法。
3、腰椎间盘突出患者自己的治疗方法还有要建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。
4、病人应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等也都属于腰椎间盘突出的治疗方法。 5、机械牵引床牵引。适应范围：颈椎病,肩周炎,腰痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损,关节炎,腰椎骨质增生等.。病人仰卧，臀腰之间位于牵引床两截床面之交界处，固定胸部、骨盆，牵引的力量从20～30千克开始，以能减轻腰腿痛和适合病人耐受力为度，逐渐增加牵引力。若有疼痛加重，立即减小牵引力。牵引力量同骨盆牵引。 腰椎间盘突出的饮食注意事项 首先，患者在手术前、手术后，多吃一些含有纤维素的食物，比如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。 其次，日常饮食以蔬菜、水果为主，多喝新鲜的果汁，多补充蛋白质，比如酸奶、蛋黄等，少喝茶和咖啡，如果在术中失血过多，饮食中可以加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。多餐少吃，每天大概5顿或6顿。 最后，在康复期，适当的做腰部运动，饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。比如海带、小虾米、豆类等等。多吃新鲜的水果蔬菜，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症患者食疗法 腰椎间盘突（膨）出症患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考： 1、海带25g，荔枝核15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
2、生韭菜（或根）500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。
3、淡菜300g。焙干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
4、芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。 腰椎间盘突出的通常饮食疗法
饮食疗法是腰椎间盘突出症的治疗方法之一，并且在腰椎间盘突出患者的治疗过程中起到了很大的作用。常见的饮食疗法有：
1、黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。
2、芝麻15克，淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米100克煮熟。每日早餐食用。
3、杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。
4、淡菜300克焙干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
5、腰花粥：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。
6、海带25克,荔枝壳15克，小茴香15克，青皮15克。加水共煮，每日饮服1次。
7、生韭菜（或根）500克，洗净捣汁温服，每次500毫升，每日两次。
8、当归生姜羊肉汤：当归50克，生姜50克，羊肉500克，加盐适量，熬汤食用。此方通阳活血止痛，适合寒重者。 9、虫草乌鸡汤
每次用冬虫夏草5克，乌骨鸡1只 、生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。冬虫夏草最重要的成分就是虫草素，虫草素能补血益气，适合血气少者。
腰椎间盘突出 - 康复锻炼锻炼方法
1、飞燕点水法：即早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10~15秒，然后放下休息片刻，连续做5~10次。
2、仰卧抬臀法：亦称拱桥式，即每天早晨或晚上仰卧在床上，双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，此时背部肌肉以及臀部肌肉和大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持半分钟左右，然后复原，如此连续做5~10次。
3、仰卧位锻炼法：①双肘屈曲向下支撑肘后，仰头和抬起胸部。②双肩和足跟支撑时抬起臀部。③交替直腿抬高或双腿直腿抬高。④头、双肘和脚跟支撑时抬起胸腹部和骨盆。
4、俯卧位锻炼法：①双前臂支撑时抬起头与上身。②交替直腿向后始起。③两手放背后，抬起头及上体。④飞燕，即上肢后伸，头与背部尽力后仰，下肢直后伸，全身起，让腹部着床。
5、站立位锻炼法：①腰背肌伸屈运动。②直腿前后摆动。③侧体运动。④转体运动。⑤后伸运动。
6、打太极拳：动作缓慢柔和，最适于腰椎间盘突出症者。
7、平时保持正确姿势与体位。 中药治疗
初期：活血舒筋。
方药： 1、主方补肾活血汤：熟地黄lO克，杜仲3克，枸杞子3克，破故纸lO克，菟丝子10克，当归尾3克，没药3克，山茱萸3克，红花2克，独活3克，肉苁蓉3克。水煎服，每日1剂。若下肢放射痛明显者，加地龙12克、威灵仙15克。疼痛甚者，加乳香5克、细辛5克。
2、中成药小活络丸，口服，每次1丸，每日2次。
中后期：补养肝肾，宣痹活络。
方药：
1、主方独活寄生汤：独活6克，桑寄生18克，秦艽12克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1剂。
2、中成药①天麻片，口服，每次服3～5片，每日3次。②壮骨关节丸，口服，每次6克，每日2次，早晚饭后服。 主要特点
一、药力强劲
保存生物活性，药物成份生物利用率达99.6%，充分发挥。药物成份分配比精准，分布均匀，效力持久保持平稳。
二、迅速起效
3分钟渗透软骨终板，5分钟药物直达病灶，24小时活性成份可被机体吸收，溶解突出骨核，解除神经压迫，并产生抗病因子。
三、安全高效
运用科技手段从多种海洋动物鲨鱼、海狗、海蛇及多种药食两用植物提取出的生物技术尖端产品，成份精准、生物活性和药物靶向性高，穿透表皮，直达病灶。
腰椎间盘突出 - 常见保健方法
1、加强锻炼 增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。
2、避免持重 新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。
3、适当摄入虫草素，虫草素能阴阳同补，双向调节人体平衡，提高自身免疫力，有助于强身健体。
4、休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少腰部受伤的机会。
5、适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。
6、保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。
7、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
8、下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
9、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次即可。
10、动髋：该动作最好仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次即可。
11、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
腰椎间盘突出 - 预防
日常生活中如何护理腰椎间盘突出？ 1、腰椎间盘突出的患者可以在桌子下面伸伸脚、缓解双腿部位的疼痛，促进双腿部位的血液循环。对于下肢循环不畅的患者，要多多做做抬腿的运动。
2、长时间久坐的白领可以在打电话的时候站起来接电话，双脚轮流支撑着自己的身体，这样有利于促进血液的循环。在办公室工作的人，还可以利用健身球，来避免久坐不动带来的危害。
3、对于经常坐着的白领和司机，可以在座位上放上一个靠垫，这样有助于缓解久坐带来的腰痛和尾骨疼痛。腰椎间盘突出的患者要和足以选择合适的枕头，保持颈椎的合适弧度和高度，这样有助于人体全身放松。
4、对于气血少，亚健康人群，可以适当摄入虫草素，虫草素有助于补血益气，提高身体免疫力功能。
腰椎间盘突出给人带来的危害还是非常大的，希望在以后的生活当中，无论什么时候，大家都应该多考虑自己的身体健康，腰椎间盘突出这种疾病的危害是非常大的，所以大家一定要提前做好预防。》》》》更多预防详情可见【苏州解放军100医院{http://www.szjfjyy.com/}】
一、骨质增生： 反反复复腰痛且腰痛时间久的腰椎间盘突出症患者就会合并有关节的退变和骨质增生。一方面是退变致使椎间盘松弛、腰椎间歇变窄。另一方面关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压。 腰椎骨赘。骨赘多出现在退变椎间盘的边缘。而若在椎间孔的骨赘以及后纵韧带的较大骨赘就会压迫到神经根进而出现腰椎间盘突出症的症状。 二、腰椎滑脱症： 腰椎间盘突出的退变会导致腰椎不稳和关节突出现骨关节炎。而这两者都是腰椎滑脱症的主要原因。 三、腰椎不稳： 腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变，不能维持脊柱的稳定，而椎体和关节都会出现增生，最后就会导致纤维性或是骨性强直。所以说腰椎不稳时退变的一个阶段。 四、腰椎管狭窄： 腰椎间盘突出会造成的椎间隙狭窄、纤维环松弛后突、黄韧带肥厚、椎体后缘和椎间关节的骨质增生都可造成椎管变小，这就会使原来较小的椎管持续狭窄，患者就会出现长期的腰痛、腰酸，进而出现间歇性跛行。 腰椎间盘突出 - 腰间盘突出检测
1、直腿抬高试验阳性，用来检查腰椎间盘突出确实有一定的效果，根据患者身体素质，该试验阳性无统一度数的标准，应该注意两侧的对比，患侧抬腿受限，并感到向小腿或足的放射痛即为阳性，有时抬高健肢而患侧腿发生麻痛，系因患侧神经受牵拉引起。
2、患者在进行脊柱侧弯的时候现出畸 形，就表明可能是腰椎间盘突出，髓核突出坐落神经根内前方，脊柱向患侧弯，如向健侧的弯则疼痛加重等，侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系。
3、腰部的活动受限也是检查腰椎间盘突出的 方法，也就是身体内记住的活动范围受到了限制，髓核突出，压迫神经根，使得腰肌呈现保护性紧张，可发生于单侧或双侧，脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸的时候可出现向一侧下肢的放射痛等。
腰椎间盘突出 - 四大误区
误区一：姑息迁就，得过且过
腰椎病是常见病、多发病，很多20－50岁的高发人群自认为年富力强，根本不重视自己身体的“小病小灾”，并没有把自己腰部的不适感放在眼里，不预防，也不医治。其实，这时候你的腰部已经在不知不觉中发生了病变。等到影响工作、生活时才拍CT、做检查、找专家，这时医治就已经很难了。
误区二：大量吃药 注射治疗
目前，腰椎间盘突出症的患者中绝大多数都是以药物治疗为首选。但就腰椎间盘突出的发病机理而言，无法解除髓核对神经根的压迫，药物疗法并非治本之法，只能暂时缓解病人的痛苦。其结果是终生投入，没完没了，停药就会发作，但药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用。
“溶核术”采用注射蛋白酶类的药物，髓核虽然消失，但它是以加快退变为代价的，使椎间盘失去弹性，上下椎体落到一起，增加磨损，容易产生骨质增生，另外其它椎体就要承受更大的压力，加快其它椎间盘退变的速度，时间长了，还容易导致其它椎间盘发生病变。
误区三、 动动手术 彻底治疗
据专家介绍，腰椎间盘突出症的手术治疗并非首选，一般说来，只有经保守治疗无效，病人疼痛无法解决、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。况且手术有严格的适应症和禁忌症，并发症也多。腰椎是人一生中活动较多的部位，经过手术后，这些部位会变得相对脆弱，容易发生退变更加容易受到伤害。
误区四、 一旦疼痛 推拿就好
患者腰椎间盘突出症的病人，都会有一定时期的疼痛史。由于开始阶段病症较轻，在疼痛的时候，许多人都习惯借助推拿按摩来舒缓疼痛。其实，推拿和按摩只能起到缓解作用，不能除根治本。而且由于许多推拿和 按摩的人对腰椎间盘突出症缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至造成事故。因此，专家提示：选择实施牵引和按摩治疗的医生，首先应对腰椎间盘突出症有一定的认识，同时对于疾病的发病阶段有所了解，并不是说按摩时间越长，疗效就越显著，而按摩的手法、轻重等，也非常重要。
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