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发表于 18-11-2016 00:03:55|来自:新加坡
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Ahze 发表于 17-11-2016 06:44
谢谢你!请问除了这些你还有去其他的治疗吗?经过了多久你完全好了的?我现在生完四个月了,红枣龙眼一直 ...
我是专职宝妈,每天带孩子出去晒太阳,爬滑梯,大约要在户外阳光下玩2个小时左右,自己晒的很黑,在宝宝一周岁的时候,突然发现我不怕冷了,白天在家不用穿长裤了改成短裤了。大约在宝宝1岁半的时候,晚上睡觉需要开空调了。同时心情也好了很多,抑郁症焦虑症都没了。
多晒太阳,多一点阳光下的运动量,无论心情还是身体,都会慢慢好的。
这是我的经验,真心希望能帮到你! |
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