第一次鼓起勇气去健身房锻炼身体

weeguo · 发表于 6-8-2019 20:22:21|来自：新加坡

再接再厉！

晓林 · 发表于 6-8-2019 23:41:21|来自：新加坡

不错啊！20分钟晓林只能跑三公里多一点。你17分钟跑了4公里！！！晓林老了，一定做不到的。。。

幽灵海 · 发表于 6-8-2019 23:42:22|来自：新加坡

晓林发表于 6-8-2019 23:41
不错啊！20分钟晓林只能跑三公里多一点。你17分钟跑了4公里！！！晓林老了，一定做不到的。。。 ...

70岁这个成绩不错了

晓林 · 发表于 6-8-2019 23:44:32|来自：新加坡

但你的卡路里不大对啊，通常1.5公里就有100卡路里消耗了，你4公里才消耗86卡路里，不对不对

晓林 · 发表于 6-8-2019 23:48:26|来自：新加坡

嗯，你是脚踏车，不是跑步！

weeguo · 发表于 7-8-2019 08:33:44|来自：新加坡

晓林发表于 6-8-2019 23:48
嗯，你是脚踏车，不是跑步！

是倒计时的时间。我昨天也跑步了。跑步机比较多人排队用。

晓林 · 发表于 7-8-2019 08:55:10|来自：新加坡

嗯，这应该不是跑，是快走，10分钟一公里的快走，速率是6。。。。
都是AIA害人，必须30分钟达到300卡路里才有100积分

weeguo · 发表于 7-8-2019 09:07:22|来自：新加坡

晓林发表于 7-8-2019 08:55
嗯，这应该不是跑，是快走，10分钟一公里的快走，速率是6。。。。
都是AIA害人，必须30分钟达到300卡路里才 ...

我没有被AIA害，不知道有什么积分。。。哈哈

weeguo · 发表于 12-8-2019 11:34:35|来自：新加坡

今天外面太热。这里健身很棒。便宜实惠。赞

染指寂寞 · 发表于 12-8-2019 20:27:40|来自：新加坡

weeguo 发表于 2-8-2019 13:02
健身房吗？本地人2.5一次，外国人好像要3.3一次。
Activesg管理下的健身房。 ...

在哪里呢？

等励志哥秀8块腹肌

[狮城水库] 第一次鼓起勇气去健身房锻炼身体