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roselei · 发表于 17-1-2009 15:03:06|来自：新加坡

本帖最后由 roselei 于 21-9-2012 10:42 编辑

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roselei · 发表于 17-1-2009 15:14:02|来自：新加坡

哈，用锤子把肉锤匀了还是锤跑了:loveliness:
mayylh 发表于 17-1-2009 15:05

是增加了血液的循环，让脂肪分解掉了

大家可以去买一本《人体使用手册》看一下，这个方法是里面所讲的“敲胆经”
非常有效，我常常向我的朋友们推荐这本书，因为它很好，只要是好的东西，我都会和朋友们分享一下。呵呵

声明一下：我跟作者没有任何关系。:loveliness:

roselei · 发表于 17-1-2009 15:16:39|来自：新加坡

本帖最后由 roselei 于 22-10-2009 20:55 编辑

大家用得有效果了，要和你的朋友们分享一下哦

这是今天傍晚去IMM三楼DAISO拍的图片，我觉得这个木锤子不错，敲得挺舒服的，呵呵

roselei · 发表于 17-1-2009 17:11:40|来自：新加坡

平平妈妈也是母乳喂养么。。。。。

我要瘦。。。。。。。
*annie* 发表于 17-1-2009 15:36

目前还是喂母乳

飘漂 · 发表于 17-1-2009 18:29:25|来自：新加坡

平妈，我决定了，一生完我家宝宝，就照你的方法，每天先“敲打”自己一顿，外加我以前喜欢的“跑步”
我现在看着我自己的腿呀，这个愁呀，感觉皮肤都快被脂肪撑破了。。。呵呵，肚子和屁股更不用看了，呵！

roselei · 发表于 18-1-2009 11:31:32|来自：新加坡

飘漂，跑步就晚一点比较好，等身体几乎完全恢复才去跑，防止子宫下垂

要是能坚持敲的话，是很快就减下来的，不用担心

莲心 · 发表于 18-1-2009 11:44:59|来自：新加坡

今天去订瘦身的package乐。。实在受不了肥的那个样子了。。我先去体验下。。如果瘦了。。给大家推荐下。。哈哈。。不过肯定没有这个物美价廉。。我等不了那么长时间了。。

roselei · 发表于 18-1-2009 12:13:32|来自：新加坡

刚刚找出这个本书，好久都没有看了，呵呵

与大家分享其中精华：

rosemaryyr · 发表于 18-1-2009 12:24:06|来自：新加坡

今天就开始实践，先去称体重了。

不过早睡早起做不到，现在跟这宝宝的睡眠，晚上睡得特别少。

roselei · 发表于 18-1-2009 12:27:04|来自：新加坡

我也是，呵呵，晚上都很晚睡，早上起得也不早，呵呵

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