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楼主: kindness

[狮城水库] 让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

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发表于 24-9-2012 09:25:22|来自:新加坡 | 显示全部楼层
报告楼上诗人们,俺昨晚5KM。
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发表于 24-9-2012 10:17:41|来自:新加坡 | 显示全部楼层
小狮租房
亲爱宝贝 发表于 24-9-2012 09:25
报告楼上诗人们,俺昨晚5KM。

haha! 宝贝坚持的很好
俺上个周五傍晚跑了6.76公里, 慢慢跑~~
上个周六, 跟着组织训练,interval training。
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发表于 24-9-2012 10:42:24|来自:新加坡 | 显示全部楼层
kindness 发表于 24-9-2012 10:17
haha! 宝贝坚持的很好
俺上个周五傍晚跑了6.76公里, 慢慢跑~~
上个周六 ...

本来周六周日还能在jurong lake坚持环湖2趟,可最近孩子们的时间表改动了,这2趟最近也无奈取消了。看看假期可以再恢复不。
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发表于 24-9-2012 14:59:03|来自:新加坡 | 显示全部楼层
三天木有跑步了,昨晚慢跑45分钟。。。
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发表于 24-9-2012 15:06:31|来自:新加坡 | 显示全部楼层
亲爱宝贝 发表于 24-9-2012 09:25
报告楼上诗人们,俺昨晚5KM。

8错  对宝贝童鞋提出表扬!

点评

谢谢老师  详情 回复 发表于 24-9-2012 16:14
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发表于 24-9-2012 15:32:07|来自:新加坡 | 显示全部楼层
秋水伊人~ 发表于 24-9-2012 14:59
三天木有跑步了,昨晚慢跑45分钟。。。

我也觉得慢慢地跑很舒服,可是为了10公里, 速度, 速度还得稍微提高一点点。。。
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发表于 25-9-2012 09:49:42|来自:新加坡 | 显示全部楼层
超好的贴。。。收藏.
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发表于 25-9-2012 11:31:36|来自:新加坡 | 显示全部楼层
还是5KM
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发表于 25-9-2012 13:22:01|来自:新加坡 | 显示全部楼层
TsubAsa_ArtiSts 发表于 25-9-2012 09:49
超好的贴。。。收藏.

谢谢夸奖啊~
我得更努力了, 我们一起加油啊!
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发表于 25-9-2012 13:23:07|来自:新加坡 | 显示全部楼层
亲爱宝贝 发表于 25-9-2012 11:31
还是5KM

嗯, 宝贝坚持得很好!
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