让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

老鼠爱小米 · 发表于 30-5-2014 12:06:59|来自：香港

小飞猪发表于 30-5-2014 10:48
以前跑得比较多，又没有做好前后拉伸的动作……

如何做拉伸是个问题

kindness · 发表于 30-5-2014 13:44:17|来自：香港

刚刚报名了Mizuno Passion Wave Run, 16km
主要是看重路线 , 会经过green corridor

想要报名的同学 , 这是网址:-
https://regonline.activeglobal.c ... spx?EventID=1417250

kindness · 发表于 30-5-2014 13:49:22|来自：香港

是2012 年的路线图

kindness · 发表于 30-5-2014 13:54:17|来自：香港

老鼠爱小米发表于 29-5-2014 22:34

45分钟完成8公里 !!!!
米版的速度在女子组里算很快的了 ! 天生素质好!
坚持 ! 可以尝试参加比赛 , 体验一下万马奔腾的感觉 !
从10公里赛开始。

kindness · 发表于 30-5-2014 13:57:31|来自：香港

冷的象冬天发表于 26-5-2014 20:47
牛就一个字，我不再说多一次

您站好，我膜拜一下

冷兄加油 , 坚持不懈 , 慢慢地 , 你也可以完成长距离 !

kindness · 发表于 30-5-2014 13:59:59|来自：香港

多谢宝贝同学 , 伊人姐 , 小飞猪 , z 同学等等的顶贴。
手机快没电了。。。。。。。
大家加油 !坚持慢跑!

秋水伊人~ · 发表于 30-5-2014 20:37:17|来自：香港

老鼠爱小米发表于 29-5-2014 22:27
你这一付行头贵吧？

还好，我的不是在一个店买的不划算，看到JURONG POINT二楼一家运动店买够130元百分之三十折扣不错，

米版在住家附近运动店转一转，不是必需品啥时打折啥时买:）:）:）

秋水伊人~ · 发表于 30-5-2014 20:45:36|来自：香港

老鼠爱小米发表于 29-5-2014 22:39
穿高跟鞋容易伤到脚。我都爱穿平底鞋。

平底鞋是舒服臭美滴俺喜欢穿高跟鞋衬托衣服呀昨晚脚肿着还穿高跟鞋狂逛乌节路呢，女儿走的快俺抱怨，
劳工说脚痛还穿高跟鞋？切臭美呗嘿嘿

老鼠爱小米 · 发表于 30-5-2014 21:08:52|来自：香港

秋水伊人~ 发表于 30-5-2014 20:37
还好，我的不是在一个店买的不划算，看到JURONG POINT二楼一家运动店买够130元百分之三十折扣不错，

...

今天在ＤＡＩＳＯ买了两个发套，一个窄的一个宽的，花了我＄４。手套没买，因为我没有吊杆。

老鼠爱小米 · 发表于 30-5-2014 21:09:58|来自：香港

kindness 发表于 30-5-2014 13:44
刚刚报名了Mizuno Passion Wave Run, 16km
主要是看重路线 , 会经过green corridor

楼主加油。

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