让我们一起来慢跑~~Standard Chartered Marathon 2014

kindness · 发表于 13-8-2012 09:39:10|来自：新加坡

zwjhxx 发表于 13-8-2012 08:28
新的开始。

不错啊！
你走的速度很快！加油！

我昨天傍晚，第一次走着去Jurong Point买东西，发现只有2公里，我走的速度慢， 5公里/小时。

亲爱宝贝 · 发表于 13-8-2012 10:09:24|来自：新加坡

假期的日子过得有点乱，下周才可能恢复生活规律。

kindness · 发表于 13-8-2012 10:35:40|来自：新加坡

亲爱宝贝发表于 13-8-2012 10:09
假期的日子过得有点乱，下周才可能恢复生活规律。

宝贝假期回来了！
我昨天傍晚第一次走去Jurong Point, 发现绝大部分路程是在地铁下面，没有红绿灯，还有遮盖，不错！

亲爱宝贝 · 发表于 13-8-2012 10:41:26|来自：新加坡

kindness 发表于 13-8-2012 10:35
宝贝假期回来了！
我昨天傍晚第一次走去Jurong Point, 发现绝大部分路程是在地铁下面，没 ...

走过几次，跟班的不干了，虽然是大马路旁，地铁下，走路环境还是有点不好。

kindness · 发表于 13-8-2012 10:48:41|来自：新加坡

上个周六，湖畔跑步俱乐部恢复了训练，大约30来个人参加了。
热身，根据自己的能力绕着星和园跑圈圈，一圈1.23公里，我跑了5圈， 44分钟。
跑的过程中，队友们互相鼓励，挺好的。
跑完之后，拉伸运动。

加入组织还是好，大家一起运动，还有信息更新。
感兴趣的童鞋，在网上报名，训练是免费的，现在没有SMS了，看网上信息：-
http://club.juronglakerun.com/training/

kindness · 发表于 13-8-2012 10:56:17|来自：新加坡

周六训练的时候，Jurong Spring CC 派了一个特派员，给我们几个要参加National Games 的开了个会，备战！
我滥竽充数的，代表裕廊地区，跑1.5公里， 400米。
这是网址：-
http://www.singaporenationalgames.sg/games-info/sports/athletics