养生、减肥和乱弹

不为稻粱谋 · 发表于 25-11-2013 17:09:46|来自：新加坡

老娘我某天跑了一公里就不想动了。

秋水伊人~ · 发表于 25-11-2013 19:51:39|来自：新加坡

报告：昨晚垫上操、慢跑50分钟、仰卧起坐100个。

秋水伊人~ · 发表于 26-11-2013 00:08:14|来自：新加坡

继续报告今晚小红帽、慢跑45分钟、仰卧起坐100个。

俺要监督楼主有木有运动？;P

秋水伊人~ · 发表于 26-11-2013 00:14:01|来自：新加坡

不为稻粱谋发表于 25-11-2013 17:09
老娘我某天跑了一公里就不想动了。

跑快很累就不能坚持，慢慢跑比走路快一点点，只看时间到就算完成任务慢慢习惯了。
现在，我如果因为懒惰不运动会有犯罪感

小飞猪 · 发表于 26-11-2013 07:52:30|来自：新加坡

秋水伊人~ 发表于 26-11-2013 00:08
继续报告今晚小红帽、慢跑45分钟、仰卧起坐100个。

俺要监督楼主有木有运动？ ...

谢监督
这几天我很忙
但是再忙也会跑3公里
排毒，减压

我最近跑步脚不大痛
是因为买了一双船型底的鞋
比较养脚

秋水伊人~ · 发表于 26-11-2013 11:44:17|来自：新加坡

小飞猪发表于 26-11-2013 07:52
谢监督
这几天我很忙
但是再忙也会跑3公里

的确运动是排毒减压的好方法，我近期很多烦心事鸭梨很大，在不断的调整自己，运动是我解压方式之一
珠珠有时间兽兽你那个宝贝船，我最近半夜起来去洗手间，感觉走起来后脚跟有些沉重，看看是否换一双船型鞋。

[狮城水库] 养生、减肥和乱弹