减肥 (加入了瘦腿袜)

may@ · 发表于 2-10-2012 12:44:05|来自：新加坡

我的体重是51，橄榄中午吃还是晚上吃谢谢

may@ · 发表于 2-10-2012 12:45:22|来自：新加坡

我的食量小，天呐还是保持这个体重，偶尔有运动喔

may@ · 发表于 2-10-2012 12:46:15|来自：新加坡

是不是因为年龄大了67年的

yuhuang712 · 发表于 2-10-2012 12:57:16|来自：新加坡

MayTangMF 发表于 2-10-2012 12:32
胶原蛋白我也有喝，但是我觉得好像并非直接有减肥作用的，那东西是针对皮肤问题，有效改善皮肤老化，皱纹 ...

呵呵, 奔3了

ilovepuppy · 发表于 2-10-2012 13:07:54|来自：新加坡

太厉害了楼主，文笔好又有科学数据在里面。

狠狠地赞一个。

MayTangMF · 发表于 2-10-2012 13:22:20|来自：新加坡

may@ 发表于 2-10-2012 12:44
我的体重是51，橄榄中午吃还是晚上吃谢谢

你肯定没读完我的帖子，橄榄油空腹吃最好，我是早上和临睡各２小匙

MayTangMF · 发表于 2-10-2012 13:24:29|来自：新加坡

yuhuang712 发表于 2-10-2012 12:57
呵呵, 奔3了

是很年轻，我可是过４０了，年纪越轻体重越容易下，这就是有句俗话：中年发福的道理，因为新成代谢的缓慢造成的

MayTangMF · 发表于 2-10-2012 13:27:36|来自：新加坡

may@ 发表于 2-10-2012 12:45
我的食量小，天呐还是保持这个体重，偶尔有运动喔

确实跟年纪有关系的，新成代谢不如以前，还有就你的体重来说，要马上下来是困难的，可能需要坚持久一点，　３到６个月，还有脂肪固定很难减下来，所以也许你需要的是局部减肥。。

may@ · 发表于 2-10-2012 13:54:50|来自：新加坡

MayTangMF 发表于 2-10-2012 13:22
你肯定没读完我的帖子，橄榄油空腹吃最好，我是早上和临睡各２小匙

对不起喔我一直都在留意

may@ · 发表于 2-10-2012 13:56:22|来自：新加坡

MayTangMF 发表于 2-10-2012 13:27
确实跟年纪有关系的，新成代谢不如以前，还有就你的体重来说，要马上下来是困难的，可能需要坚持久一点， ...

是啊是手臂和大腿，错过了很多漂亮的裙子无袖的